35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( u7 x6 I' H' C' x
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掉髮與肝腎有關 . G* s) `. H7 T+ m1 p3 [" Z: I
" b! M' P# b0 f% P8 f從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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3 K+ t% y0 O" M+ C; d' i x5.39.217.76所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： 公仔箱論壇- k6 Z1 K, s S! d, `# [
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
. X6 y! _( R' l3 V$ s9 x5 B0 B& N5.39.217.76● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： * ]# z S3 s' \- `7 E7 D
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
+ V6 _" D- q) [1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
; d: Z, O7 A0 w3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
% V$ W; R7 \, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
3 A0 ?/ D: Z$ J( W: ~1 D8 O+ c% etvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
2 d4 Z. e2 w* g5.39.217.76● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.76* e+ M B* S/ K3 Q. |" {
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
$ _& E, [' Z0 Y- s: P! N( I8 i% S做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 k* Y; j' h% H% P, s P
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 N& G7 D; r N0 X
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 5.39.217.761 u; f: O( K! C6 ?0 ]
( ]3 j' Z9 G; I! t! P# {5 _+ f5.39.217.76三、氣血兩虛： 6 J% d! L- F+ R, F- Z/ J2 v
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
o/ t6 u; _* p& N5.39.217.76● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： ' M0 _& l# T8 l; w( T
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
! ]; z5 v. b! O# D5 w5.39.217.76做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ u9 K5 H$ r) g% x! c" e
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 + L- H3 A! l8 F6 v- w1 E r/ q
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 & Z, O9 D5 o- E. t7 Z/ S$ \
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四、瘀血阻滯：
! }4 E* j. A8 z. V0 F7 o; w- vtvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
% s# E% L. `2 V6 M |* x● 治療以活血化瘀為法。
9 O2 a z# y% |8 z& f. Mtvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
& v5 g9 Z. Y5 {0 W! ~tvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性和燥熱食物。; D9 H# x& M0 `4 C8 W5 b
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7 { A# M. m2 Y2 H* h# B健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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