35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 0 C. y" v- C0 w6 t: J. w0 Z; |
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 P+ @* T: d, ]0 ?
8 d6 O& |4 a" u3 d0 v# o6 z從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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# |0 O0 i( @, o& W5.39.217.76掉髮 4 體質，應對各不同 0 d6 V/ G" N. C7 L& n
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d' `: ]1 B" J' a8 N0 c% I- s
- N" q$ {: B$ {0 h6 u, {公仔箱論壇一、血熱生風： & F7 X& t3 T, L3 A
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) _( K/ Y8 I' ~+ m0 T
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
I( L; n' ]* u# {# T- N, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.76# }7 J! W- k9 T& U3 H! x$ i1 ]; W
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
4 \6 \+ H- I( u8 b" Y; ?( X公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
3 e$ n0 G, i. l8 V% r7 ?) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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" o0 k& y# z! z! r' b( _5.39.217.76二、陰血虧虛： - q; o1 ]- A4 j6 w
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' Y8 j3 f7 o! ]1 A8 L ^
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
1 r9 O, I% w5 t: w7 K* W' r, x公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
7 {+ [8 Z5 F9 ~$ N5.39.217.76做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇7 n h# L, Z* r0 n T
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 $ l2 ]: L5 k" Z5 _
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
/ B% M) x$ Z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
& U3 A! Q( c1 m6 _8 G5.39.217.76● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; h6 D! i" a% T1 {6 C配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* s2 Y e# @8 |7 B& G
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, y7 E0 k, n3 B3 c7 E' m* B* ^5.39.217.76● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb; d; P9 g7 R: I+ r
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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1 \7 X$ ^; [; H% t2 `四、瘀血阻滯：
0 w9 I+ {) A, u●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
# b) S2 t# `3 K/ w: ` k! y# utvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇- m$ L5 c) e9 R
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
; Y: C. c& U3 g: M4 E ztvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性和燥熱食物。
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$ j$ U& r/ f7 o/ T公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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