黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載："常食黑豆，可百病不生"。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出：5.39.217.76/ X8 W; t) w. ]: ^
6 j% H+ h2 `3 l* s, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U; w- r6 W% \# J 5.39.217.76/ a8 G' G9 m' u
1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。5.39.217.76) ?) ~0 W) @1 C
2 s0 x4 T7 u# k' r" h( a! H1 |' a6 J$ y) s: ?; I; \' t- F: C, K8 Q
公仔箱論壇4 V) Y8 j& Y4 r) S' }
7 Y7 j% E1 Q- `2 g+ o
' ?; ^. i9 t: j2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。
9 n) U6 V6 s& {5 S1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V3 j4 p6 j& q, T) s2 l' q0 Stvb now,tvbnow,bttvb5 y! g4 U) ?* n4 _+ b6 e/ J
& j& X7 u, d# [/ w) x1 D
* p8 a& ^2 l/ A
1 Q' V+ q ~" C! J; P3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb* s' W- }8 X! Z, x: _
n0 n' d) U \1 u9 | W9 K, X公仔箱論壇
5 z' j, F$ X: d2 a
3 }) ]* L3 [) J2 y3 F6 @& [
% A' g! q1 D% X9 O$ O/ B( t$ l aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v+ F2 q4 a, r0 q( V+ v% {5.39.217.76
3 t: X: V, f; N M! d5.39.217.76醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘後，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z5 j& G) ]& u
0 e7 [; H6 J0 k0 ?- B4 v( b- V+ [2 B* w
3 e6 S' D$ N" M) P9 D2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. l! y: {8 c( b, d
2 m W V. D& X9 W, W b4 j醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室工作的人最容易得的疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& T& a# z2 f+ e! F0 S
5 V4 g9 a$ _. `$ G7 U" h. j+ f4 _. vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m: B/ N* `' G0 E3 E5 q
- B& }4 z! m2 p4 s# {) K7 c. y% C' x2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J I7 }2 L0 h( y' K+ m
" h' N- [( d8 x' w醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。 |
發表於 2008-3-27 11:06 AM
| 
thanks