[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇$ L4 ]: W! F5 l- @1 Q1 z

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。0 o& W6 L+ J* g, ^

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，. v9 f% K; B& `; b4 f  h

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 s6 o, o, i3 K' B1 F. e
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇! l, p, D6 O3 M! N" U3 S3 J: e; M; A

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb/ a# U6 d0 V+ W3 F$ S: v

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb, b: H$ y$ O4 E6 C
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.764 `8 U; R% C& }/ H

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇: Z3 Z8 \: j1 G5 _1 x  ^- `
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，2 n( j) B0 d9 a6 h* Y. E+ c
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇. U5 C0 N! ~; R2 `
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇+ t( _) H4 \# k* {" J. q, k' l2 R* d

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.76: ]% d" ^. Z5 r, X6 s% j
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! q3 O& H7 ~

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。7 M$ h+ v  q) @7 K
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.76- u& I/ P: @) ^' ?0 p5 x

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O. b8 {4 v( F/ x# l7 m* `
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。' ]2 Q( j) p9 J
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，4 L0 a" F2 X8 Z3 ]2 S

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。1 T0 g# c6 j# n2 w' h2 c, t

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.762 O' P# y( ]6 U6 r. g. C, t( C

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, g3 O. _$ N+ E

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. i8 ~5 g: T3 X) M
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；* Z# |: |: g0 t, o( N

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。' \5 A$ n/ j& ]+ s- p8 r  @
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇0 y# q, ^. q$ y0 F
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.767 I1 u+ |$ ~* o2 |5 J' c3 N6 X

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。7 e4 R! n' N0 I2 O4 S6 n
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。' {" B' C; N5 _2 k
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。1 f% a8 y/ i% n5 B" `, E% g
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三、當腎臟出現問題時4 {/ r& |3 e0 p
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb1 l! t' Z. f; o* G% m) H7 t

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.762 }. [, \; Q) K% J9 u4 u9 m$ z/ |
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.76$ O! L/ c8 p) r8 e. P0 U

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；1 M3 A/ O/ `; n% p
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F  ^0 N# D6 d4 ]* B" m% [
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) w3 v; v  ~; ]' k8 H& Y) x+ v
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.76- x- R! r5 p7 d
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.765 R3 y+ p! |# N, K) f- l
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.76  v- u1 L9 b$ {; Q& g
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，/ @" g) Q& v) ^) c. x
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇! a: s  o; N$ H+ N& Y6 O  r
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 H! I: }" I) Z' |; f' Q+ j

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇  R+ U8 j) u! M$ n, B

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇6 j7 r) z. W) d: \' I- L4 N

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，6 J% Q! ?8 U1 b( J

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇! ~' _* _4 m& W( @

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( G; ~5 @* s! q4 Z" k( |

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇& A; U: \) ]8 M: d+ k. ?! a+ Q) M
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.76+ D" V6 x9 E$ p' |2 T2 f
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，: g9 b  K. B: T  q* y

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：2 Z" F  m0 ~; f- x/ J6 Q0 K
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1、肩膀疼痛可能的症狀：: o) I2 h9 Y- q9 Z0 O1 u

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。" S2 H1 E" Q9 V: E  e, e/ S
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.763 X5 Y( z7 e: N$ q1 ^7 {! n( \5 M
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [, t' ~$ a4 `8 L: Y

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇3 @  x5 m( ?' ?7 g
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.76& T& p( O1 g) i( U7 t; q
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.76) L( D( k- N. r

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {' x) D3 k. u: O

5、大腸：5.39.217.76) k9 `  }/ l/ F/ d9 `1 v
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.76: A. K5 u# r  `$ P

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: J  b+ t% z

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）" t1 O+ G/ q, \
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb, T3 i8 G1 I6 X) \
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: d3 f4 i7 q0 |8 _( v4 }
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 . r- a; i9 a, L* O1 D
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2、易疲勞：* s1 X. K7 k1 a! f3 `( D! ^' f) [3 Q

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：, m; P6 T( q& h3 ^
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，2 Z+ v& C" D0 X; ?: Y
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5 Y( {0 a. R1 x. P: V  {
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb0 |- b  j  L+ f7 W/ y0 e6 L; j7 I
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.76, k' E% N& G% p: I$ y/ d8 A
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5、傷口不易癒合：! Q; w6 k. v0 g) j: I9 j+ X7 y2 ^

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~0 Y  g- n/ r  ^

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇$ E# O& t* T/ {8 j
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇$ T8 |3 a" S( E8 t. L2 P
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.768 Y  n5 i8 X) Z  u: h/ ~
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.76$ O% d$ n# S: ^* p1 ~4 N+ X

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇) E9 i$ Q: y* ]7 {( U  D7 \  n
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.76& x# f4 Y$ [3 `
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76# @3 k0 T1 A* T2 l* e8 f; Y; M
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尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z- h3 U. M' F4 L% e. a
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb3 g  ?( D2 Y! }/ [0 R3 s

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。8 X, e( k' z4 Z" ~9 G* E+ _" E' N
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，! q* I9 U6 {  e) e- J1 f

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。1 Y# _* L* H. w6 a9 |7 V

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb( T. y. x* |8 I/ E% [2 M+ n9 e% ]) b+ R* W
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。' z' ]) |, E; {8 q! q; [6 |

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h6 R; y5 {* U$ n9 F% P/ }
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.760 b1 [: d: A; Z# e5 W  f
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% {* Z' d* O9 {
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，3 V8 u/ C$ j, p2 v! q

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇1 n8 {& M4 W/ k
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。* r+ s* s6 v( R8 _4 E2 C& ~
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。3 g  y7 x' x( S7 S1 W" \5 b

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb& o" k( P2 y. e& A

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇# P6 Z6 ^+ B% i% K' l

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇8 f( {; k" S$ H5 T2 V
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb4 u( F  ~% v4 y4 R9 t5 v

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.767 h1 f. D) Q, S' G
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。6 |# M" {% L# Q5 Q" S6 B

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇% L3 S9 K$ b' ~: I$ J  [
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。% B. u" G6 ?6 i/ j
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如果肝臟有了毒素4 r8 h* G( M. A4 `1 P
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ s& K& u' w
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb* e3 n( Y8 D( f6 L6 ]; ~+ F# k
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.76. {; ~* |; ^' ?! ^

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 1 T$ V, g2 Z7 K. s% E1 g2 Z
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3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- W5 X2 }& l: N0 L2 j# k
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。' _1 \3 }1 O9 N8 ?7 ^
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇9 ]0 y8 Z5 a' L0 C3 Q" m2 @

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢; H; U4 b' u2 v- G

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 ?$ b4 h* E
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; y8 B3 F+ H) V- h
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5 q6 X3 R& c$ G% s2 H
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 3 e6 X, z1 b( J1 N4 J- O" B

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.762 ?  P: K% R  v/ ]. Z
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每天吃一小把。 & c  J3 T3 M* O4 k
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.76- J; k1 B2 `6 U6 n" a8 G4 R9 f( a6 b
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5 c) a" [$ M" }6 u" j
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。5.39.217.769 u8 o) g8 a4 r. E/ x! n

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb' ^# P% b) C0 ^
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，0 D2 P( F# q/ E

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。+ z& R7 y) h/ e( B

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb" ], N) i; G6 b! X  N& j  L
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇) G3 N2 m7 _0 `+ `

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& s" L+ U3 p2 q

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb: f1 K7 ?- `* z2 F
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇# [. p, N7 S* g0 Y4 S4 \; F

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢' m- n8 B% ~& \  a* Q6 p

1、吃苦排毒。" k5 Z& s$ |+ |  H
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇- n3 n* s; o9 ~1 M; Z) J7 |$ a8 H
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，  t* j9 k+ X: E9 C0 [

能增強蓮子芯的排毒作用。 ) B& s3 b4 K; d/ P5 q3 d1 G
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇* F( P; W3 T- w( E# V
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb, E4 b- X% T( ]2 P1 F8 ~
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 s, B5 y7 ?

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 S  N$ w! S9 m. U+ I3 p( @
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb, e# B/ N9 c3 u0 ^

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 . T' G4 l6 c, z1 d

2、白帶過多。5.39.217.76) M  h* K( b2 U; Z; [' c

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，6 h: |6 J9 ?, v8 F9 W
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb: }0 S! q6 d0 F. n$ T3 I- Z
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。- ]0 @/ y3 V9 \! P3 V
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，- V$ w' v& }2 z" j+ l1 O2 Z

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb  }+ V4 @, d9 W

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，% R! O! v0 A5 S* s$ s3 D6 a2 A
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇1 B% x# b& _# G4 Q
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& Q  w, D2 k0 u4 Y8 L) V7 R8 y4 Z+ Z
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇/ e4 d: m7 ]$ A4 ?, C! }, ]

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb5 p3 h: Y0 _8 `) G9 g" O4 ^

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb  k+ v( _' O9 v+ T+ K
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇( h3 D# A) [/ {% H

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，, j6 F, N1 H+ M' D( F9 g- y

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76  @* K5 S7 J( D* T  W4 y% X
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇% i9 O' P0 D1 w% A1 w) q. ?  c
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，. Y5 G* V' k, J& |. x

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 6 }$ @4 }9 K8 i  \5 @2 I

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。" U" @- Z6 @8 }# A  ~! A! L

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇0 S0 b; |! c  R, b
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。/ S# f3 h7 J; i' C' w" K, v- l& E

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.76. \' w7 t/ M0 F. q- ]% n! e
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 * x! f7 E" R9 {1 `) ~
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇/ m: z! i( C# B6 d5 w! H

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5 b6 E3 G  x7 e4 i+ X

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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