[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇  v$ m# n' e! m+ D7 V
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76% q9 N6 L) j2 E( o, t+ [) j
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇' t$ U, g/ ]' I# B

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ Y# d3 A) @! X$ G6 u% S# U

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。1 X* f9 {& I1 Q. }
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb% M- l  o& a% c5 e! T: E
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. h+ `2 C7 G( M9 ?/ T0 s

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.765 F) M, w; Y  i: q0 ?
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.76. l" A! y, F+ k, B4 l
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇$ i4 l! A( ]4 N

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇4 _1 D: f/ M9 z2 F
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb6 J1 N: R: g( _, i5 U  D
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇8 K3 s- j! E2 i; x

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇$ X8 Q% H+ p+ k8 [

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，/ u1 n! J# {- }, [8 d
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb* n( O( `  r! y5 m) }

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.76" Q/ w( P; z( p

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，8 }* P" S% x" L: r8 j
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作1 s. [5 x$ ^8 j( d4 L

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇2 Z$ v7 d/ d+ t
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 N0 V# p+ I  r5 p3 m

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76# c$ n' d7 H3 _: e' ~) g

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A! M) e# O5 z7 ^! ]
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；; W8 P* b$ [, W
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。  w# G8 j3 Q4 E% }5 {

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. x; I# u, X, h# |9 {5 Y
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! L- j! J- b, ?4 D

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，- \* S: [' ?+ t+ g
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。+ [1 |! h6 G( B2 k

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.76% A" m) x* w3 a4 R" n' L# R

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇0 ^) w  L& d6 t! O9 [2 H/ ^* k

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! F& J. {: [# O( W- A  j

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F1 N4 Q7 _) r5 i# n0 k# A

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，! B% R& h% R2 S- y
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，4 S* L6 D& k( [/ f( g" L1 ^
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，+ ?0 ~) X2 A+ U4 q$ z/ _! C

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，. Y* l" n5 S* A& r% e
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，. n+ r6 u$ K) N" [; J" v: s' r

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇5 N; F+ v9 u# a5 M3 o( m7 W
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，9 D. ^; R. M( M3 d6 }/ _

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb  ?6 H) a, l( H7 F
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，/ X4 G, ]& f- ]) ?* `1 G

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇) }- M9 C: y) a* p
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、& w& g" e* R) Y$ r6 ]0 o( ^$ M

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.76" P) d+ v/ {4 X& R) u* `2 r5 E
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇6 h0 D5 @" U$ [' [

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.76+ Q( {+ C7 C3 g+ A2 n8 f, b

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.76# ~) H* P4 Z+ y/ K; H
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& {. s3 e" x6 }
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，' B; I) {" B6 L" x" U  |5 m& f

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：) p- O& i$ ~1 z( P9 _- A
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 z1 }/ I8 b% L: O& @7 g3 V
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb$ @% u2 o3 w3 J: o
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：4 O. Y- U9 x. H+ \( E: R' n

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。$ N! ]  P/ t5 _1 x4 z9 w7 O& r7 E* ?

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 @5 x$ T7 `  S+ A; S5 O" r  c* e

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇0 F. t$ B; F1 S' m+ u1 y& D% \( G
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.76. G+ o$ Q0 X& D8 D; B; Q. |
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，( s6 a% t/ u& o: N4 }6 X1 Z

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 " ?$ z( b, z: c
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb9 [! }% D/ J; b) i0 f1 {
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，5.39.217.76, N. y8 n8 `  l1 n

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]7 ~" d0 g/ M2 t$ b

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.76  h& S& }: h. H1 ?+ I# P' d

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇0 f! e7 S8 _( h1 q; |' D2 w* ?: s# L
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.764 m, ^. D: `' M5 |
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三多（吃多、喝多、尿多）# m, R4 n: F- g1 l2 N0 Q8 \7 t6 ?) H
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一少（體重減少）。! |. k# m% n& j' l4 k  D
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J6 d: P+ b! K/ H: m

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d; U6 o# |1 O% R; Y5 Y: o
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 . x8 b) V) o  n1 r

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇5 A4 T, ]4 M, q: V* T! J+ }' O
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，! t1 G1 c( X4 L2 s& \9 A

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：5.39.217.76. o# T5 U6 h6 n3 T2 V: i
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：5.39.217.769 ^! k$ L. g3 ]

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛( R& r3 F3 m- u+ ?9 H' y5 `( M

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，  s6 i: f7 T# {4 t1 @5 i+ A7 a+ s: Q; i
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; a) b6 W' I* W* Y! ~2 ~% b
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，: p3 k" a( I/ K7 L9 R( f% X

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，$ z0 R; G9 E7 A! J: D; o

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb) d! n, X( k, F1 l. I! x

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.762 D& K/ o- I1 a) R9 K0 N* {

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，) O+ k4 i6 V  q
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ J* t# ]4 f: @

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, Y* T! I( ^4 e

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& W! u+ L+ \; R  E  k
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，" d! m8 e# S8 {* a
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5 n- L. }* Y! u: p& g4 h+ K0 {. Y* N
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb5 e* g/ l& a2 B' f' O
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇% A6 S# z! r+ ?1 G
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇  P1 c) J  [# p9 ?6 m+ d. N6 K
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、5.39.217.76. H$ D, `, T) a
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。4 d$ q' h, {$ @( |. g, S& `# c) |
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇. S, q8 H- l6 b/ _0 a3 C

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb; b. j' J! x0 n, [% }2 _

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 & O5 F9 e; V4 Y4 l8 w+ @/ L% B
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.76$ v) a' F7 G( ]$ l% X
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b4 S. Y2 q. J- n6 O$ g8 ^4 b
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76+ p. u3 o9 T7 o# ?/ J/ {' v
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇3 w7 w+ I8 T- ?! Y

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 S# [7 ]  ~* U- o
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ U# m; v& s2 |% o; x7 ]

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.765 K. B3 Q1 f. o0 c
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，+ S6 I- N9 H; u7 c. E# E$ v. K

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇/ H  _2 x0 c6 v! i& p7 q* A0 Q

每天吃一小把。 6 B% S" ~0 V# q; N  B  Q

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 6 D9 v6 e8 ]( ~7 a6 ?  g; [

4、眼淚排毒法。3 n2 s2 o, R  m/ ]! K# ?
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 O! L3 |% T* ^

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，5.39.217.768 j# W. ~, l- q8 S
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 D: ~) S. ~7 n8 d% A

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇: a* p) F- h# S( p6 F- ^
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. q7 S3 j9 y* Y; D6 Q% `
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.761 C3 T: K! W; |* D7 B. A$ P+ g5 s6 `
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，; f6 o1 t2 L" U7 }6 y. j& Z" c2 }: }
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! s" b" S% ]* r. d# K' I1 o
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。4 s6 ~' h! }/ e/ E* T

怎麼排毒更順暢5.39.217.76. Q. k' w" W5 ^9 k; O

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( d7 J, D% Y: P$ \2 o" g1 _

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.76' H/ @/ d5 O/ M, r
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. c: g6 l% X8 r/ ?: t2 Y  P2 o

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇9 a6 X6 R9 \& Z  ^/ f! |

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇; r! K0 x& q$ x  m1 ?  Y2 J/ N

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ t( x7 l4 |8 f' x0 Y# d3 i7 K

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇0 J7 V* L4 ?% I( L9 H5 k$ l! f6 R
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，1 i; h7 q$ s( q2 b) z( Q) j0 y% |0 C

可以吃些保心、助排毒的食物，* |9 F+ d$ o8 K1 c2 Y6 F
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。/ z- e8 t2 q3 y
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u' b- s4 L1 {

2、白帶過多。5 S0 o0 a5 }6 S: U3 t. W) H; L+ @
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb% ~! M8 J; C& V* _& |8 |, Q$ Y$ X

3、脂肪堆積。% ^; _% J5 G- a+ @% d

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb( K- D+ k3 j* T4 A; N5 M1 _

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.760 S2 y9 `2 x2 C5 V% g

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.76( I! {1 U8 I2 \. I- ~7 R

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，7 H; V  h/ {% O
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。# t% p: o/ t6 }( y% G2 M  B9 K& L. J
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb0 R0 y/ h% z' b( {, F. Q5 W
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，' r, i" e6 A' @# o; m  Z: G

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d4 [+ H: u2 ?0 ~

2、按壓脾臟排毒要穴。) ?( k! S5 Y) x* H
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb: W, Q% r  g2 ~+ a! g

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb( \* l2 h+ Y. b! J) G; }! T
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 4 Z8 N0 b" `3 P" ]+ u$ E2 v
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇# x% h- N7 F. K) x! Z: C% Q0 H5 o
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N; m% r1 R- n9 c( O) Q6 x
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.76) J3 `9 l1 l4 H, B$ Y7 B
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如果肺臟有了毒素& _! B( n1 o- G; ~! X! I
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1、皮膚呈銹色，晦暗。, }! e$ H+ C+ \) v, ~* W. r
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇! F) J8 X" K1 k! g3 t& O( v
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5.39.217.76* G& t# o7 }; g6 }" V) M" B
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb' h+ u9 |+ b! R" [

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 & r9 O% B+ u: T% e" A. L* q0 n

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |6 }! g6 F  N. l3 l6 q/ a9 {

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，6 E: K: ~) F. O. X

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.76; a* G; o$ C' s4 {! E* q
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇/ \6 p3 A/ h0 ~* q1 w; b6 ]
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.76( Y- ?" I  K, [% h

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb% M0 J0 b' t' d# O

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.76( _8 y9 D+ g2 Y9 |2 y
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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