[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 K! [' Q* D& Q
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 V9 R+ A: w6 h; k6 {

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇* ]& Q9 i& y& b' V7 S
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `- c' o/ O3 e) ?

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。( A- z6 E7 U! z+ ^& s
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，: ?6 h: o5 t9 p2 ~" m

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb+ d  n+ O1 `" S' B! v
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，& G0 P/ y  C1 G/ z

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，/ T9 v! Y' o  [

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。' c4 l, m1 G3 M" v6 D7 q

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 W8 {- G- d7 _
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v! R7 s6 T) S  k& T% m* }- s

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇& x4 v& a; Z4 h
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb' I. K4 j4 V# ~/ L  B7 Z* a

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。( b7 F& ?/ Q9 |$ N

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 i! K" ?1 S
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^3 I) S- ^. ^$ Q. G7 I% @3 u; P
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.76+ |4 l+ @4 d$ b8 L) _) a
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb" V7 [& x; L* d* `

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.76; U, r  h' w4 V" o% s* w6 c
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。1 F/ @, f2 Y3 W( g  O6 L2 O
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) b" I* X' S5 l8 V! S

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb* k) L, x, r, q: b1 p

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。* e  ~( _* U5 k* ~
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇1 A  E# l9 f  a" u' B" J

會造成右腰酸痛2 U% e9 @) U+ M  k) }. ~

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇" Y  O! V" l5 A5 ^
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76% k- o3 g, T  t, I, h
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；' j7 K4 c/ O" z, @- u
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 C7 u2 i9 K' x% J3 S* Q" a

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb8 M! Y' @' M2 u

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。7 x1 _/ k% l2 J3 v

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb. ^) `3 F4 o  P% t
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。, ~/ i! D8 W4 K0 E4 q0 g

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇$ M& h# q2 u( c2 U9 Y/ ]
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇' S  q5 K" h( I% ]+ t9 V* O1 P) g) ?

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 S. a. U- Z( o$ F- m" j9 x; V
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 _/ q8 A  P5 i
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.763 W5 ^8 C( v+ `) a

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，. |7 t$ G5 i5 R" d2 b3 C- x" v
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇$ }9 ]+ H( c, S  C% P

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，) F- \; r' W- G- W$ N

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。. A) ^0 N/ n0 e1 Z( k7 y& E. N! N

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.767 T% B/ c1 _7 R- L  }
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇; c$ J" O) t  H& B2 B- c' h2 D

聲音就會出不來，就會沙啞。) x5 Q1 N) y# k  T! T) [4 O; B" _

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，( z" L; s5 _% u8 f* G

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.76  E8 S: f& w' c0 X4 w. O

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, K' ^: G# X2 p( s# J' r
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，2 f% b5 W8 g3 W0 k0 z
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.767 [% H' u7 P0 }' s# \

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇, M5 q/ a8 X: K2 I

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇* ^' ]6 W5 \1 l1 G4 z

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇6 [. {- ^- y- Y3 _

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; y% D. a, u  e# b# k

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：) U0 g! x1 q2 r/ t
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇" E  ^. ^; R3 z3 e
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。" U6 P/ J2 Y+ R/ O' n3 i6 h

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 h  ~* V+ R& ^" \
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.76/ ^: ?! _# c( ?: H2 |. J1 w
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，+ H& ?6 \# g  k* ]7 |8 E

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 " E9 p5 [- i9 p7 N
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，8 G7 H& ]3 K3 ~* i

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* q' P* ~$ v2 r: b; @
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，& j' U. @, }/ G/ Q3 Y7 E

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇1 X( v/ o) l9 T
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.76. C% j- o; `& T. z9 u3 @
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 r" F( g$ V) d5 g/ v/ Y

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.76) E. J$ t' f+ O
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1、視力異常：) q+ m  u) y2 c4 l4 [: s
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.766 N. Z0 |4 p6 \( z4 S

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# x2 x" E2 m. P% j- O
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇5 |, k% Q% r( P- E

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇( l' L% X' C+ h6 }, O* L( p
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb( r$ X" c6 g; q
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R, M  ]# _; y/ K7 _
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb) t: a0 }+ }7 v3 G
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb0 B- j' N& o5 e

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇1 A; B+ J8 m6 O8 r
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，$ w' k# h! D# W8 Y* \' l0 t

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。5.39.217.76' }3 X& V" Z2 V4 q7 e3 D4 q2 N
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七、便秘# v1 ~0 r+ H' `' x& E
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，# N4 x) R7 H3 p9 ^; s

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，! X1 V+ B" F8 e

也會造成便秘。公仔箱論壇3 h/ h4 x1 H1 t' ?/ j, q* f
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.76* E; L+ ~. L2 Q/ q" l  `  `

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.766 ~! @( _4 G2 d6 ^+ \

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb  B! r: @4 _: _, P' E
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z; k4 H: s: r9 F' S  \5 \7 u

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇6 c; X' ^: T9 _" G4 N8 n

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb* q1 L- t  f( m% W" t8 i" y
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。! M" [1 I7 a: e- t

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇! B9 b% x8 E6 m) x+ J! A* v/ @6 r+ f& L

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.76* Q) t9 ?5 Q. K" ^3 p4 N1 k

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。& ?  C0 w) g; O7 q$ N' l# g" ?# r! P

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; T7 A# }9 q1 p4 o

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇6 z1 T1 s% w- T4 V+ J

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) f6 ~& ]. D

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p4 s$ q: T+ u# p
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb: r1 s# k6 w0 P# ^- o
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 P* b# a- N) g* p  L' s

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! O4 _3 f  R

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇  Y* f8 p( y7 B0 O1 a

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.764 Q+ A  U6 Q, j! l0 G: N

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，9 t. H8 A& j4 ]2 G7 V- f# a* ?. \

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，1 P/ f7 i' M/ @/ b" m/ b
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每天吃一小把。公仔箱論壇& t6 a- m6 O, p. e' C, I! f& ~

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l  _8 s/ O2 ~4 ]3 \8 m6 }  A

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。! r+ m7 y" n( i$ p( M* J1 |  F0 `1 L
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb' D0 T# m, O0 y4 @! X- A

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D. A8 [) t2 s$ L0 _% W

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 D! N# M+ J9 {( M+ A

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.767 {) L/ M. z4 m- J2 J  B9 n

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素5.39.217.769 T$ R( P* d+ l1 c: R

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇9 u0 `/ P" e6 |6 O% ?. E

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G: w/ {% B5 ~& P/ \8 B. @4 l
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2、額頭長痘。5.39.217.76# `) r1 u, r6 `! n) x6 q. x
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb* s0 ~3 j& v. h3 ?" E, f: ^2 \
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 ^, P3 v9 |4 o5 h3 _4 D# ^$ q

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 5.39.217.760 R) `- _1 k) O; I* \

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X. U4 f% ]3 E1 ]6 c

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb- B9 G6 U: {1 ~# `- j1 q
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb  q* o, V: b# x' n/ z8 q5 K* Q" p

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，" C* H) I8 B, j7 T8 k

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 1 K, a+ [* [5 q1 v  O+ Z9 s! D

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇1 Q8 K. g: |/ ^8 U5 e
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心臟最佳排毒時間：9 f6 [% v5 Z4 H/ G2 ~6 C

中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇6 b9 n2 o9 I7 m) `- S' |
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。5.39.217.76) C4 `# D( {/ @3 v  I3 ^1 d# u
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb, X6 j0 b( s9 N# S4 q$ j8 v
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f7 a# o8 d& ?4 |8 H; ]

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇; a$ J) j7 E7 r' {) x
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。3 J& U+ q/ q* f! @

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，& M% `& O2 ]$ J1 v6 o, R3 @: Y
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇5 m; H" G% S) ]; W) v: q1 K' S. b

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 5.39.217.76  p* u1 n2 K: q; ?+ g( A
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。8 F( i" N" U- X+ X+ X
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% o+ H1 r2 M; ?
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb1 n& G* O; z2 D- k7 d6 A2 ~! y. m

可以增強腸胃的消化功能，+ `3 h& `& l9 Q1 X" @% d4 w& g
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，2 X) R. r% `* }$ U/ V
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 7 E5 |& m3 M$ p* a+ @& q; i* k
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb: ~! k, T5 m$ ?
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76- h$ F) p5 t! t% G- q
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。3 v0 s) L8 F) z- M9 p  q9 p  c3 J* d
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb0 O" s+ Q! k4 Y3 k6 _! f) y4 h& Y- K
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。! J1 J' m0 y8 O& m

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' a9 ]6 z) |( b

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^. D" O8 P. b5 V5 A0 {

如果肺臟有了毒素5.39.217.76: f. [# d/ G( _* q9 J& {$ W& ^- Z1 n8 t

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( @) C: B; y3 `3 f6 A

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5 T  ^) d# m7 z, d" w% K
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* S% F" U4 a1 t/ h  m; p

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，# h: @  N  c. y

就出現了便秘。公仔箱論壇7 |' x0 r/ y6 V( B0 ]
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76! Q# U1 O7 _* Q* M" B5 ^
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢' A  }# j9 `% w5 @1 m( H
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，( b' b% N2 T( V( f- n" T1 t

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb. S- ]3 _, d; `( [  o

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.76, W, p# K3 b! e* y8 z
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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