[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76: o: M7 ^% x0 d5 L2 x  R" ~+ X8 |+ g
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# ^- A, N% s: X; |0 n
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.76* [. {0 `4 ~8 {- r

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb, }0 a8 n# a! F5 r; J

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇8 j( a: X0 H8 d

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇* v" [3 K7 d5 J0 D
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。/ K- C. d6 K, h4 ~7 K
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76$ `2 Y( D; H/ i% S, B0 Y

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。# j3 T; L3 w: \: b2 K8 d8 T5 b
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb8 I. ]4 \: b+ B' r1 a8 c
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，7 j% g2 Y( ?3 d( x* P4 f. K* W
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。5.39.217.76/ V6 E; n- a) a

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb8 h# s& J9 D, I6 F) y3 i

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.761 ^! ^5 _$ l; [$ ?, x2 n
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。: w$ U* K# I. M0 e6 M# n
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，; x; S6 Q9 P+ @5 H

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb" I# t9 J( R% q% g0 a" l

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇; n! X5 w# a) h! r  A5 g' I, j

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，+ X8 T$ `1 F4 K, s2 Q! _) A, }
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb9 H7 V8 X3 s5 ?; [8 t2 ~. P3 E+ E
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: M; v4 N; P7 ~3 ~. z
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X7 Y( b9 G& g
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.76* L4 w: ?" [7 O- J

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5 d6 U3 g' @' P6 ^1 A8 j  T

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I  A% [/ p2 |) t1 M

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.76( {( q7 {$ v& z8 X

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.76: h& P! Y  q3 ~- T* q/ @9 z8 O

會造成右腰酸痛公仔箱論壇, ~: j" f: a/ a4 f6 u1 b
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb! P3 U1 ]3 O' J! j( {
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.761 P2 _6 _4 z" ~0 h# D, R" m

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。/ ^; C4 E* E2 m# \
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ J" q1 h4 B4 _( \6 W
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f, ^  p! }5 H0 v

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 J( s% o* r1 z+ \
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.76! }) ~4 z4 C8 k' X) b) D3 S  L3 N; T

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，1 m. M0 X: M( g% E- j7 {2 x
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G) a% i7 y5 \9 O$ S% w
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76: i9 ]  K# b: G- V; g- {, k' h0 b: t
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 V% H1 b/ s, \0 u
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.76" b' B, B. [- i0 v% o- j7 L
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb, K7 `% Y0 V8 j" D2 k- @

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; h9 O: h, b
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，! m; ?3 g6 t* m+ b
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.76! D. r9 a) v0 K" f5 |0 U

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb" \5 ^# ?3 s. n2 d

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76! S: x/ C3 R/ p# X2 j# A
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb5 [" ^- G0 f) }1 E

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇) R4 d" B- }2 A# j
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、0 P  J6 m0 D+ l7 Q! H
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb7 e) i: p2 j7 R+ H

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇0 u! m$ R: S1 x+ `8 [

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇" S# E3 l/ b' @* ^" I  E
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.76" \3 w5 y$ X7 n5 {

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，1 E1 _0 `- p+ f/ V
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb/ I, a& @0 t0 Y: q1 m) T6 a

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。; Y  v/ B$ l9 k+ W
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; M  O$ U6 H3 \0 ^* o6 [
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ d( ]6 m. j* D' }' g
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb! ?7 a0 D1 {! a* O: V8 P% }1 A. n3 A
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。8 `" }6 {  N! z( _% I# S  P& F& }( ]

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，1 n5 T" W" M: U# W1 B

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇! |+ S4 x: h6 |1 S$ j4 W6 K
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，& D# O: n3 L0 v' D! f4 s* \
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇0 @# m% w7 r. X6 A4 m' L

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.762 s( Q+ i% S% D2 G

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，6 x0 j4 u) R. o! J9 t" D0 ?

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：( |+ O1 n& [5 ?& H, Y! S8 I$ ?, J

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，9 V$ d& O% `* q7 a

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  X7 l, t4 d' X

五、糖尿病) ?* ?! B3 T" P* ~. y( l; P
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，" f) e3 g% @* |: p
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb% V8 f5 R# A" v! k
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……) q+ b# w2 Q6 ?) z0 M* r

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇7 G! @* I% l& y8 i( s4 S1 k7 ?

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇6 Z( K. F' s# V" F2 H: i% {

一少（體重減少）。4 y8 t, p/ j8 W* Q! e) I

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.768 J& K. ~+ `: D

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 y) c) N! N& }
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 6 `  o3 ?# M: B- z
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B7 Y6 u5 B6 d$ n

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，  K( F1 ?, b& l6 L  y: z' s
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有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.762 U* F, s: l1 C5 b
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，; u- O+ n6 j+ G5 i
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，  F$ J; l1 d# h7 J7 P8 k4 v
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.76, N  Z: ~" q) @7 ]* ~: S  G7 R

其實頭痛和內臟有一定關係。" x1 \6 o+ N; H0 t) P; P) ?5 G- b5 F

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇$ c7 _' X* y2 f
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.76* G% X* S# z6 I

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，* C% R* n3 Z6 @5 K, o% b
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尤其是男性。0 H& ]/ D, A* O$ U; ]
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.76/ z; Q: V1 q$ a- y, I+ C  g8 Q
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，6 ~: t0 Y1 ^/ W

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，9 S7 g( j9 I( ~

也會造成便秘。公仔箱論壇9 E# @6 d9 y& F0 U" _" e

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。+ [7 E4 j& x1 m" N; H' B. |

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.765 J0 q: }5 }. p  O! L% B* q

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j7 b% ?; I. U. }  z$ h! B

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" o/ s- g2 I1 B% E
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, G1 a9 Q( n- X( j

八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.767 }( w: y) v) z  r8 v) p0 E5 l
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，3 ^9 Q; l: h7 ]
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇3 U9 v1 S! G% d2 Z0 p# ^4 D: F+ f& k

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，7 a; B; H& H( `

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5 v2 @- K) k* X0 F  a$ g) @

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& U6 B5 Y( `! P9 q$ W

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% u- G8 a* z" o7 c  F

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，& r$ h2 I, U( v5 ^  F1 {
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，; c# f. ?8 W  F5 D
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇$ |1 J! |" H1 l6 f/ N) u0 Y8 \4 X
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇/ [3 v- p/ k; o) L" V
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb  m# H1 J- H% \/ i
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb0 G- i& c+ q7 b0 M/ ^
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb7 G. a+ k  `0 ~0 A5 a9 k  J3 y

凡是不能及時排出體外、9 h  F/ c' h3 S4 U6 {0 ?

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.764 ]/ x7 R) K$ B! h6 x- O/ o0 F

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。  l3 e* {2 I( x( c9 a  H

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" @) H- X; }0 {  D0 g$ u

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，, F7 }4 Z( n( y( n, a
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，; U7 k- [) g3 i% P; |

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。1 L5 l$ D& E! q3 r
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如果肝臟有了毒素公仔箱論壇/ `! g1 l3 u+ T3 O" }% k5 m9 N
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。9 R7 A; P8 g& n% E  c& ?( r. H

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ @& C% m5 D; l1 O2 I

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇5 R6 E" Y: W4 F- d7 z! S5 p

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J$ \) H/ _7 x
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的# t( u, |# S) z9 ?
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。  Z) z& Q' V7 H$ c
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇2 w; R: ]5 I5 F

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 M) b. m( w, S$ ?$ F+ y) v

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb( k9 Q4 R& r- ]- B
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，6 n. _( @4 W6 I! s
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每天吃一小把。 # k0 e6 p' P  ]2 y

3、按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.76/ e9 J) n+ n, J% ]' \
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.76. ]( G2 o& f# C, b
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.766 r# P0 y: L( c- v
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.769 v+ j0 R6 Q" F9 [
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4、眼淚排毒法。公仔箱論壇7 e/ |' z5 m! f" J1 p
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，9 J( [6 _: M* Y* B* N' O0 F

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 x) \) _- b8 U3 ?
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76! B8 Y, |: @  }: M! A
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R6 Y. z8 k- L' D+ F

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb* C6 |9 u; E: e+ z) X2 j7 r

2、額頭長痘。# J- y0 e3 H* B, o2 h

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。* J2 l: X5 v1 x' [& k/ q+ w0 c8 k
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p& p# x- O3 V! @7 M3 }" |6 b
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4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~% i; {  Q% D

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb% Q" f/ Z2 Q# |) g
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。: z: T  D6 `3 T+ y9 Q

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; X( l- P5 X% t: Z

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.764 F5 e. @1 s6 G- v, r* V6 ^

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb( @$ b! d$ R% L  L9 @) B7 U

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 r/ f5 B9 L+ y0 o
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇! u: r: Y& \# f9 y7 e
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb$ s: w. Z( }1 P
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。公仔箱論壇2 ?, b, M) [7 R* a4 ^: Q
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。0 a1 I0 ?& V) A5 L4 x/ q

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇* O( V1 ~/ N3 e$ h

3、脂肪堆積。5.39.217.762 [% |" `) v3 p4 T

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，/ B5 A' H9 q  d3 J* w* Y2 R
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，) _9 C8 s! e/ t# ?
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，+ k6 F" ^; o1 I

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.76- k" v! }7 h: [$ u. j
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。, w) r2 i0 k: r
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 I' G$ h* ^* `: a

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76; l% A5 u& T, j- Y
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 4 [  F5 j0 \0 s/ d7 N# }
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3、飯後走一走。- z5 O2 I0 S. L$ h( n2 Z

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% I& m7 y' w# g, x0 Q6 A

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇9 p; r/ N2 m5 X
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.76, V8 \7 I$ `6 w' p. O: v, T# O
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ W& d5 z! z4 i6 I
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! ?8 C  ?. u: q- c
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2、便秘。公仔箱論壇. O2 |2 c- E" f$ s7 y* `
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.76$ X0 Y5 l# A6 ~% j; M

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76& M0 u0 ]$ L+ O+ G7 E$ L
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       7 x, f4 }  i. ?( ]
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76! R* d# g1 X2 Z9 `0 N* Y/ |0 i

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb: r, ~) a" W6 |/ D, [

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& \5 Z2 U, V2 j2 K) f
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: D$ h+ H7 g: e: E) b

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 I3 z% U6 U

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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