[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇$ K! S% R' K9 S) c- ~

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb% u; J& g' S( b# U

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。  W  v8 S! ?- G0 j" {( C
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb( U- B) O! y' H! q# M$ R! Y
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% I) G1 m. w! j; R; p1 W

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 ~  }, ~% |! m

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% c6 t. }2 q/ _# G
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，7 \  d  M7 _% J$ G5 K$ y, K3 z

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' {3 ?: f2 e6 d7 o  b5 \- ]' T

兩個面頰會泛紅。5.39.217.769 F) {* I1 `" O

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，9 t; p7 `0 I( ?5 e* O, u/ I/ C# ]

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，* k: `8 z9 `# l& R* L/ m8 D, @
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.768 J! P) ?  m* L1 l

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。# L% E, p2 D8 t" `. n' K

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，8 i* ^8 V. ]; I  n7 T4 ?1 k( E  m" Z
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇- }4 U0 U7 B" G9 `$ z
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.764 [: r  H2 ^4 V

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，$ V- a8 a' R$ g8 Y& g  M: e4 s# p
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 P& F) w! I; I

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。  q. }) i5 f  s

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 m* ?5 n1 r* S
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 p; d- E- C$ R4 S7 i* C8 b; _

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，. ]7 N7 [1 @4 U5 e7 \8 q. x3 {
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作# {, `; o7 m) ^* Y8 h$ y
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb  d6 F( X; O, w, J% n. ^

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：0 j0 b' Z8 b. p: t
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，) t" \7 p: T  x3 A; r

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛5.39.217.76) {4 a6 X' s! l5 E  l: _7 u8 X2 N. d

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb5 ]6 h0 i' G. f! g/ }0 z9 _
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.76$ r$ I9 \7 S9 l8 Y- w, `6 x
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇, f& t0 ^  D7 _" V
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。2 P& G1 h+ U6 X+ \, S) ]
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb7 G! @3 L3 z8 W& g
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三、當腎臟出現問題時6 z: Q" a* g* o" L2 r) w/ w
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇. o3 f9 Z9 X% r- }3 j( ]

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，5.39.217.763 x4 _' D- y( ~# w) s5 o

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇+ N! w, r9 I& u5 \" y/ p! }, q
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇. V5 C. m- w: d3 |* \) L+ K

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，" M' R( ?# f- L* r
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，9 w: p/ u+ a2 Q5 ^
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。% o7 \! t' I: P" K2 s

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，( P8 b# T  o" J
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，" N! b9 z' |3 W8 s/ J
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb; F+ M. t' l) C! p

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，* r2 f" \9 o' |' T7 \' o8 }

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞! M8 M8 y8 u. j1 O3 E$ f
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' z( {6 \0 S# Q/ I5 \
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ F% P" c* @6 b7 T3 x* A7 |

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" E  D8 [  @9 i6 b

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇2 o2 ~0 q* ^- u; e. I

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ ~" }3 p  g. ?3 u

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb; ~# G7 R  d5 k% h! R8 W

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.767 @4 Z9 }5 B* F1 M0 w% g
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。7 y5 }$ ]6 r" x/ Y
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^, m9 N$ |. Y' v. f" |% y2 `

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇( U6 M$ V7 s  I* z

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: g, ?" @7 J2 n' s
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 N- o. @+ N  |) ^) a7 P2 {* l

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) {% E* H. h: N2 X, @
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇! h* d8 Y# Y2 C, n. w
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 Z5 O0 A1 q$ Q! F
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇) E6 _8 X8 E. |8 f7 f

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb' T8 x- b/ C8 z( T+ s2 E

5、大腸：5 G; g! H7 c+ _  [& h

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，. b) L) J8 k# Z

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76" W' x0 ~4 t6 [
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.765 }# m1 ^6 L+ |6 `6 `4 |
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u& {3 `0 i1 v# P  {9 _! n( e

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇- O. T# }2 h8 R
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三多（吃多、喝多、尿多）6 p% v( h* m1 a* w, c

一少（體重減少）。) E" [$ H5 |3 d# A2 \6 v
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： + B: h6 T8 W( Y7 N8 _

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 1 h7 d  _' u4 j* P' L8 O
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2、易疲勞：5.39.217.765 B4 Y& G! i5 _% R: V% K
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, Q3 f' m0 }! D8 z

3、皮膚抵抗力差：5.39.217.766 I9 |0 K- T. |2 |+ \# G
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.76" `% t6 g# k; C! ?/ `
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.76; r5 T' s( |  ~9 R" O) J

4、神經障礙：5.39.217.764 q' N5 U: g0 `+ Z- ?0 n: z

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 u. Z: X- h2 M$ r

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇% A7 J6 G8 N3 r- q' ~& i
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，- z# }! P+ L  x

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，$ |. s) u& \0 m. g8 w; d# _: n

卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb% p7 \# j% O: N* O  @
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇. R" ]3 @" j# e& n3 `$ `3 |' z+ }
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.76' e, f% x7 R5 B: y1 n

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，9 w) K" B0 I% Q/ u6 X
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尤其是男性。; S$ y  j: O8 r) }+ F/ W( ~! b4 A
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# P" w& _6 q6 ~" M

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.765 q: j0 g' G$ j* h4 W0 ]0 K

也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E1 }# w7 _. D

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。" `$ }- M/ q/ h' `# u

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 n& C' i: F

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，  Y% c& ?2 ?& g; u# x3 T  Z% O

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。% g) d" q4 o/ o8 T8 K4 b

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇- g2 ~# j! V* p, m9 Q* I+ M& t3 o

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，8 E3 L9 \8 g' p0 T- G! a
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 R' z, A! A& W7 \/ [5 y0 N# X) W- g3 ?

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.76' [3 ~5 L5 ?* t$ [

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.76& u8 @' h5 F8 `- L3 g: U

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。% d  E: V% p1 S1 D& l
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇: v1 `" ?5 M- G- K( U  @/ x
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb# w0 J* D: x0 v1 e  N5 D; S

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇# x% s+ }2 y5 W; ^4 \

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、& D% U/ ~8 C6 e7 t: F
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇/ j% s- m& m* y

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ J( ]5 P4 C& m
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇6 B& k& }. E/ m# N, e5 F
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。+ ^3 q  |, r/ H3 U
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.768 f8 w4 i2 B- c5 S2 j9 |
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.762 f$ q* X, Y& S. p6 ~
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 `8 Z& D8 Z' s7 K8 y9 o; ^
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。6 X7 N3 t/ l$ p" m8 z  H6 w) w
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: w/ \. }: E& p

自己的後院就會先著火。
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.76' L; z* w0 E6 [

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.76. \2 [1 Y4 [# Q1 R" N0 I
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 e, m0 b+ x: U. V+ K

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb* {* q2 u4 L( _

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) n9 A! X7 {/ {  Z. T
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p. L$ I- M& C3 x; F$ V( a/ H( \

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb! a$ }7 H) C- @4 z7 j

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。8 L: [& [6 r6 Z! H

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5 t, z1 H) R0 N8 ?1 F$ [" D0 d
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z9 G6 c4 i! E2 N

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。( R5 Z, {0 f  C( `! |
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 , ~; H, B) Y* `! G' m- I

3、失眠，心悸。) Y) N3 v" X2 W2 {  p' Z

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇3 Y, a3 B0 }  x1 n5 W

4、胸悶或刺痛。5.39.217.769 n# q5 l+ [2 E0 A1 g
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。/ m2 k8 O1 N" j: x; j# u
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.768 N8 \' R* l2 Q( R/ |$ {

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，0 d: U0 g5 g* ]0 S. N4 g: N) }

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb, d5 l$ Z- Z- Y' A

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，2 ?. ~; K9 L2 z, g6 ?( h5 C# m3 k
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。$ ^* N! z0 ]0 _

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L2 f2 v. J, _+ t/ n, {

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r# S6 t) u- L5 q4 V! E# f) H
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb! y1 k+ z4 E4 V* p" }- M

否則就會反彈。 5.39.217.76& S2 J! ~) |9 I4 S

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇& d( E3 a- m2 @/ _" v  R# B
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇8 g; K7 L) g+ i1 c& P0 j. V8 u

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇1 i1 V, B' \1 C
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，& G5 @. ], G, G6 I" e7 h7 l" x& `
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：  j4 `4 S: M3 [, M" w6 `
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇0 [+ }8 z" [3 [% e' h

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb& p( x8 }* x9 I  M. W/ P
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素' a/ k" ^6 Q) M, D5 R# i7 C

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 V( z* t1 z, |

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n  @4 }. }, l/ Y+ D; P% f

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇; o5 H. `& U; }+ d. d9 M6 ~& S

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇, p( N  J( ]; {* e% l+ v2 U
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇& w* F7 A, g1 o& d6 v- ~
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，. `; X6 a& v6 m/ y3 G
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就出現了便秘。 . ^# b& F  T8 d. E* M3 ~* u4 D3 N

3、多愁善感，容易悲傷。. }8 ~$ V) k- G
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.76  g6 c, l2 {$ b+ ^6 T

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇) z; G% g8 }3 e. A4 n, O) F1 B

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 t! e. Q) p) X- ?
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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