[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ P; P+ ?2 @8 {$ _
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y; A7 W0 V& k* A  p& I
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇* M" @  Q. K8 a9 M' p
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb3 \# [; x! J& b: ]4 ]. n8 I; n
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇8 n) Y: Y* U% }  f
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，& H# B, r0 p, ?: K4 q

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇0 D8 T& ]: u2 |, q5 e8 f! |0 T9 b
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb! e% o6 {- C( y

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb3 j! ^9 b+ G4 a3 e" G* O

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇" K. X% q3 r% Z9 }6 [, c

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，1 k8 s' w$ M6 u' c
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D- ~2 b4 w4 J
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇$ Q" m0 o( @* {# m
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作( }- M! N3 ?- K4 a* \5 O0 L$ _

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.764 A; S2 q  e1 h/ K, K- U. |5 C
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 C( T7 [5 o+ f# R  E0 f( t

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb5 H- _. C" Q0 Q8 T6 D7 ~
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb1 N' h( S5 }) X
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會造成右腰酸痛5.39.217.76! R- T5 ~; z0 b9 `$ q
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇4 V  c# m/ u, J7 c6 d5 a
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。( ?) s  \1 s$ p: B. R2 s' b* X7 U9 _4 x

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；8 \/ C( A6 R* K- N. H
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。/ Q0 T" U5 X4 p

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇5 |4 k9 y. N2 Y. Y2 f  u3 o9 v( c
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。# Z( }5 Y" C4 d3 n7 @

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb% a( U6 C3 E  H* W+ m: d! b8 `
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，! S7 \  y+ w' f5 c* B
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ l  S# d, ~/ V% w: v! y
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，9 y' ~0 f6 S% H
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇0 L& h8 u; F, s: ^7 H
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。/ D8 z2 O2 ~+ `' G- N( e

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb* b4 y! A4 V- K0 d! N
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇- _% i( u9 v9 p$ M! e
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，1 r6 R/ ?: f6 a( s

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( Z- v; s5 W9 m# O& p& [
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聲音就會出不來，就會沙啞。  b4 F* {4 }9 T' c' m3 M9 ]

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb. g6 o" r$ X4 s( j4 H, U7 v

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞' ~, x7 S' T+ u( @# v; x" [2 a

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.765 H# {+ o9 [5 |6 l( `9 d" }3 }9 }- t
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，) Z+ N: e* y2 c2 ?- o9 b& ?  k; j
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。4 P& F# ^9 \  O3 O+ D5 Y

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇. d' O0 B. p! O0 K8 c
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.76' j. U% t- e& f
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( q3 `% t6 O1 F7 d

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q* x  j, J( a/ b! }, G% S

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇  q, [; f' f' Q' T0 U5 d$ q1 \4 Y

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇( K; n  U# B6 C9 j, \
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1、肩膀疼痛可能的症狀：2 k9 T' A4 O  W4 W7 c  h

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。! W3 K3 c: l- L! L

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb$ \; Q" e4 E% ^7 H  E: @
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 E( _, E% h+ X+ Z1 a# [
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇5 a3 h: e; R- [" k" v, Z" d

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.769 o6 t9 ^3 L/ s, \5 J

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇4 E2 `& v* N$ N' M) V$ Q& M% _

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，. R) F9 z. X* I. O  g! i

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。$ o: \+ P+ u+ {
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb( b+ p$ r. L, h
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P3 {; ?  A/ P' d

你可能已罹患 "慢性腸炎"，% E) }8 l+ ?: b% ^# U) u& e& t. ]6 j

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎' f+ D" c8 q' z- W" ?

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇. c8 @9 ]; e/ t/ f& M7 N  \1 b; R

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?- O) a8 ?% N; b

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 Z/ U" u  O6 V; M' O9 Q8 t

五、糖尿病$ \; s% Q" S0 T) A9 {

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ W2 K; \" z/ X$ H& N

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 [, y. m3 B: D; `5 K) z" m- k
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.76, t" D7 n3 w4 L; @& u# Y; t4 P* R

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l7 K8 |7 d3 [. L8 V1 e

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：5 ]; o. I2 T  ?3 Q: T) I- B
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇, B4 m8 y2 M: D" \. h
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：, @# ?- ]3 t4 |" _3 c. f
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇1 D3 P8 _$ L# x$ `
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb' v7 Q. }. l" v9 q& b( E

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.763 S3 Y" K, v6 p4 A/ `! L
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇$ [7 R; U# |0 x1 u
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇* d* W; M7 M9 b/ A0 c5 A" S

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb' f4 V# u' f$ ?* W% E: h

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，+ a, n' A# j5 g4 R3 s7 _% C

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，* K' {* D( S0 Q: ?* V5 h& u

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ h+ M, C  a) J3 h4 W/ v

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L- i3 p5 Q# Z# g. Y

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，. p( m, G. q( C. o

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，+ X) F! x' X) D7 s) S% W. h

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇# t2 o" M  U& x+ F  d# o: E: e" }! l

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。- Q: g$ |8 g/ _9 k4 m( P, i

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。+ f# g4 P  c& |. g! A
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb- _3 J, z( e0 `, o

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。: e+ R6 c. R9 n2 t9 a5 e

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，0 S; B8 Y* k) f7 |& S) N: x
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.76+ u4 L  `$ q+ c# O! n
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- H0 p8 d* h  V  X
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，$ {; Q& Y; d' l" e7 o

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 ~8 J5 A: x; T- h4 r; ?# ~8 U

如果每天能利用一點方法，3 s' E  H/ ?: A1 ]/ ~6 U5 O0 g( v

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.76$ U5 `% |0 s9 e& o/ `! p! s7 A' _
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb* p% V2 B( j) ^6 B: N1 l. \
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凡是不能及時排出體外、- b% T9 r* x& D$ `+ v$ I9 u( m' h2 ?; Z
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.76" M6 N4 f# s* c/ O3 ]' b
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。& U/ Z. |; k- a; V" K
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，6 z9 E( G* p8 Z" j5 ?" ]
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。9 ^3 a# a& L/ c% c& }6 H' d& k6 g; Q

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.76; Q; {6 \4 j4 T

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb) k. X: G  m3 N) r" Q6 J* I5 e
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.768 U: Z: m% S' W( g6 C. H$ q  x

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇; `* z! N' M- i+ U- z6 a
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，1 w- n: {# U7 @6 b) f
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb1 H: O/ n# X, o0 N7 U. X5 @6 C
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。+ t( \( f% p9 e
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.76: {5 d+ ?' j# L0 T# X* \4 j6 x

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的2 d  a( D$ K  L
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，) I$ a; z+ q! e7 D3 k( n# `' J
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇0 E0 f* _7 t/ @* M9 h* [

屬於幫助肝臟排毒的食物。- A) t. u* d7 F9 A. ?" p2 l# E- _

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.76$ w. h0 Q, X+ s. Z" \5 j

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb. e& a' ]( O6 }5 s1 E4 k4 @0 M

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.76) C* b* d: d' Y0 w1 X: A
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb& \6 n5 z2 n' v1 a
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb) M, V7 O, s5 _! B* {; `

每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c( K6 l5 U# d; M& b* S. d

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb% v# @& g/ P- Q
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 . P( h. b( X3 W7 C6 Z1 G. v/ E8 a

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇# K+ ?4 N& V( h, q/ `& W
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，5.39.217.76- v, t9 {9 W' R' s' ]! N2 c

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E9 Y( }9 [$ ?& G1 U
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.76/ a! ~7 U' U8 L+ x
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，/ n8 t4 ?) o3 }! l& E* `9 C
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，9 c$ I! p* S8 F4 c

睡眠不會安穩。 % F+ z' A) i7 o9 G  G1 u. J

4、胸悶或刺痛。! S. D/ v1 x& u: X

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，0 v; ?% H. Q) _2 W5 B: {+ h" L9 K2 ^
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 z# ?4 z0 n8 z' g, D. {

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 n. F! S1 k' E. j7 `* c1 ]
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.760 [0 x& i* A9 L
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但不會損傷人體的陽氣，5 z' R! i& J( a; o$ u6 b* B

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb' H4 _! J8 f+ {  r% ^8 e+ A; i

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.76. C' h. O" p# }% R9 P

握拳時小指與無名指指端之間。' w4 b9 h" p' k9 _+ Y1 l

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( u6 q2 w% l; z. @3 i/ U4 V# [# w

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.76! N6 g$ S4 d* k- ?* U: D9 B" w% d, v

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.76" ]9 Q* u) n. y/ e4 C3 |

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇2 [9 H( y) @% @- B# r
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。5.39.217.76: F( [) R3 X2 e3 F( `

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 H/ F" y( X: u) ?2 p

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 W2 z& L4 _; P
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇3 s( Y1 N. Z1 q. O5 K1 k- j! g
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。& s5 F& B' c+ R7 }

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，1 j3 i8 W: ^1 M

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb& K) Q1 @6 j4 @7 k! [. x8 i7 [7 r
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇6 S- |, D# ]4 m# S
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 ^6 R9 f/ e# b

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb  H; t* J$ o3 B! u1 z2 q
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% |' H, r. A. {

2、按壓脾臟排毒要穴。9 v% ^) H1 p- C$ Z
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 q8 J" K& T
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ' X+ S; b/ P$ g2 R" P1 u7 i1 R

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，1 X1 e7 L8 b" x& O; t) n: x
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇/ q2 a8 @2 y" p" j. r1 |$ h4 N6 N

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。( m, _! ?; S! @$ e5 {& [' S

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb2 c; Y3 @! V% M: P5 r* w6 Z. `& H
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.76: l5 Z% d- n" z

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O% K: @: Q# O2 ?, @% [- [

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，4 c; a/ X8 `6 D( q1 J
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb! J/ c0 H( n) c; c, P) b# s$ l1 l
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb5 A# ~2 S' X8 f! A8 M
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇8 _* O7 o& b' s: r& ~7 U; h# @/ P

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。   x* T+ ~$ ~& s' e

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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