[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇! K( x% M# c6 w
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.76. M$ N) \/ l# j
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb3 x$ N! A" G* c
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇  e. w0 @0 f: W7 m

一、心臟有問題時& _, O6 y/ `* z" ^; |% g
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇5 a; c# }, I, W  E' x8 m$ L

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇8 i& z9 p# e, e; P8 z& ]/ ]- u
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb% p, w8 Y4 s& E3 V

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76$ J' t$ s- u) H0 U/ {. _

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 i+ @! U, ?. T7 q& d! f; [
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.76, x: X; |, h, O
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 m0 V: Z, j; }% E' D% o* q- N
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兩個面頰會泛紅。7 u% ?2 l/ m: ~( P
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，3 W4 k+ e; d1 K9 S

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇7 M% y( B: o# H* G# D+ O: I* J
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇  h7 b1 t! S$ d, ~  K' h

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇  p7 y3 L* r9 o- ^

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，" Z+ K# _2 ~: X7 A

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇! m7 }2 J2 N- ]% [4 q6 ^

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇& ]8 `$ {+ _9 S

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v/ X! ^) f: [; P( f8 K8 i# C
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U8 o& f+ H9 E. p

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5 [9 Y! `0 a: j5 J- i; B% }+ u

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇6 E* q3 L1 W- t3 D+ P, ]

很容易得"糖尿病"。8 _% ^  Y8 k  v0 [# i  _1 E

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。1 g: @  Y$ m0 H
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 K" g  a1 [) P( c
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作( q8 v0 W- d' n7 |) O# O

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇$ e! h3 d8 b* u, Y; o% C" A

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，, a3 t  e$ A: A* O- {& O$ {: w

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 U1 n6 r2 G/ V7 A/ W0 x, U
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb. U5 V, I7 ]# [- Y/ E! k
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇' I+ M) M5 i2 D8 i" {

手腳也是越來越沒有力。5.39.217.76" m' u- ~4 o" T2 N2 ~1 f
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。% K. d% I. ]# f$ K2 d; i) s

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇* n- z: V# }/ t6 I
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，" v& w( M+ z9 D# Q8 C3 C
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ B' q, D0 b  a

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。4 K% H# e* S' E- W9 c  ^& V; n( Q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# @0 w- W0 s1 \5 w
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ n8 I, {( o* T$ P
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。8 H$ J. R+ V) s' v: {6 v, w9 ]
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，- |! o2 N0 G* i, n+ t! w( W
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇% B$ ?% L- N" n% d# e4 R% \& c5 Z; r: T
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) r4 L5 p! G0 Q# v
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.767 S* V0 V0 n, s6 F' a! Q2 O' L+ t% J. P

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，6 P, a6 X2 k  ~+ _0 G; D

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，1 ^' d- [' d& X; _
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。' o7 r5 ~; |3 M" @

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb/ Q4 \, F- o% k) V  Q! F0 b" o

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，  ?6 p4 v- Z- ?5 b- i3 F
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X% ]; ]7 P- l2 k  g5 j8 C
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，) S# W( p4 C0 v! O* E( L
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聲音就會出不來，就會沙啞。* K# ]: B$ l. Q, O2 m4 T
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，" c8 L( l8 s; e' g9 ?. F* x# [
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( b: o/ }; Y& ?8 K+ ?

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞8 v$ A! S4 U* {, s, Z; G5 L5 a3 C

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, z+ F" u' \$ Z- O
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5 @' k  x: P# x0 \+ x4 f4 \
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，* b" r3 G3 T2 Z
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.76& \0 h/ ]' g9 G' E. ~3 |; b
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。; y( F% E8 E( H; X4 Q2 k

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( q1 ^6 o& d- D! k
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：+ R$ O5 |* ]2 E+ C' U
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。   n2 R2 [) z( S6 b, p; \; h: `
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.76" g! i- `: P2 s& z# G

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。' B. x' `/ A  A$ n% X

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb; W7 r1 V( ?1 G' d8 P
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，, q, }( [! ?. t+ ]% W2 W2 w9 b2 }, S
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.762 H2 c4 n! Y4 T. E0 \/ w
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.761 S/ d: l$ @$ P& k

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.76) B" ~( G' I- L
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: Q6 F2 I! d+ s; K/ _& r/ H

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病6 p* J( x( J& h

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* c$ {- P1 z& S) P. B

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* q1 p7 J6 ?# M% U3 ?

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.760 A0 r) a' a0 R3 p5 J# x5 v
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一少（體重減少）。4 T( S$ i' q: N, Z/ a5 O

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ( T( U2 l9 N3 s
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb" }4 @, V% M) t3 L+ ^) J& F
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ N. U) V0 [: h0 ?
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; l% A, u! J1 Z  X+ L

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 1 O" C. |  u% F, _

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.760 Y9 A' U7 q/ |2 ?/ N! Q1 q

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb; X1 g3 C- ?2 B
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.769 b+ N7 H5 w2 ^0 P9 p! h3 Y

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.76% q; X' }6 c$ g( U6 \5 E

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。6 P7 X, `4 O  o! J  T
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇7 X5 q1 j: u' D- f1 j. b
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.76# ]0 B9 \: \1 U- J2 O0 a
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也會造成便秘。# K4 o# ]* `$ W8 H2 j
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.76; n5 q+ X6 |" O6 W

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。. |2 ^0 A' w9 r8 Z
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.76& Z5 \2 Y* m: L. p( h. m  d: \2 H

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇9 b7 u/ X5 q  M% p3 e5 a* d

八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇, k& q" p4 `. y* r
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb( c/ O/ H- l2 h4 \

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb2 {' a4 E; ?8 d6 {+ A5 J

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，- Y0 @& d, q- z  p7 ~0 [7 b

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb: i2 S2 X, i& {

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb* G6 C. ]% Y# }0 z
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.768 q+ c" L+ ^) q$ i
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) n7 c7 H! _7 D( K- I

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，' h8 m& L; H& S+ p
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇/ t1 q! T3 ?$ }7 a

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb7 b% Z$ z4 ^+ M2 w8 m% F+ N9 G; a

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb! n$ L) M! v$ P; m; a( u

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb" t, {2 \: M6 R7 w; z# S. E
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb  k4 i/ Y' f, D

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇; ]- G% K8 E" g

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb4 Q3 X9 T+ r4 d; e9 K1 E
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.76# |- I% d% L1 Y; T3 D

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.76& w6 P6 y: p; `4 Z2 _5 N# [2 q
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，" e% j% J2 d  T. N! S

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇$ p* q/ B. d( |" }' ~3 F
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，3 @( O- ~! }, ^9 X
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇6 g- J  E" l7 y/ @5 s$ |7 r& Q' G
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，0 o- T. i8 }4 h7 Y

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇0 Z1 {5 c/ J& O' E; m+ a

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( I8 ]8 p% H6 s0 i/ B7 A

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇" ~$ j, X; g' F" P) c
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.761 H, U& Z( n4 K4 e+ B6 v) O

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 u; X) T5 j% K- k; l
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。  k3 R5 K- W4 B1 F) u2 }2 c5 c
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素) C% }6 ^0 `0 k, T: a% Z/ b

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 I+ T( T' w+ F+ G

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a5 @- X8 M# I9 x7 S1 L9 ^- F

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.765 |/ |* o6 z* R. v2 @+ ^$ M

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇/ C4 q' k' j+ e
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢! \, _( ], D, W3 e% ]1 T
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，* \7 A7 w( f2 A7 i! [) D* F: y
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 I) w( O$ [! ?- J- q

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* n3 H) P! ~; Q+ I5 \- B$ b3 A
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇9 t( |. z1 c* r$ j0 f9 U
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：7 w: L! ~0 B6 u/ e  {
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇% c3 }1 E8 k& L

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I" D5 _6 w' o' P3 o% W% v

1、面部長色斑。5.39.217.76# S$ D9 p( J6 e
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ x% }3 W7 s3 x4 @2 a
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.76' y! D" |. l$ W% N

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~8 M2 [" x  A! f1 d0 p8 h( g
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.765 N/ e, e5 ?# m1 t$ i# A3 K' b: S
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 N' C9 q* K; N! ?" X6 f2 ]0 R$ O/ B
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否則就會反彈。 1 b4 C: f( F% U# Z# |

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。9 C) J" J9 F) J4 @
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，: N7 q1 ^  R4 {2 Q

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.76! L/ u4 N6 ~& s) N$ ?

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇9 V3 U- F7 E8 ^" E& l  ^4 o
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.762 T( G0 `6 X5 L; N4 Z& D6 L
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.76: ]! R! W! X: g% n& e7 i

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，  N& \' {. C, ?! U# K; N8 a6 ^
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l) b7 x- B/ K3 w9 @

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，- O$ D( J& t/ h9 J! G; b; ~* S
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，9 `# \0 D$ M( t9 I: U

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇2 v/ g! O! w% g; F) |
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇# P+ N' t4 \4 U- U2 w
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 X5 {! T( Q/ @1 I6 z
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇6 K/ E3 r' d3 a- ]

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( W( O, ?- U* y

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.769 S/ m5 Z- i' g& P

就出現了便秘。 ! k2 }* \) k1 C/ R

3、多愁善感，容易悲傷。9 p, u  x$ U4 S( @
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇4 P& g* L7 F) A8 v$ r
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇4 R6 U' @1 D& m: m- C# D

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 k. D9 |% ~* h8 H$ b* M0 B
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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