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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? / U8 I! z! _/ Z7 |6 ^! O
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?公仔箱論壇* [% r6 Q6 {; g1 p! @
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. F" R2 X. |$ I
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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. b1 @+ E9 I  G6 g" V; i. [) I! p, X! b5 Z公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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) `* V: N1 z1 L0 Y  vtvb now,tvbnow,bttvb可令你容光煥發。 8 o4 W/ t" N! o9 B0 `1 f1 ~" ?8 t5 t

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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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. ]% n; w# d; ~  |/ u大笑對身體的益處過往都被人忽略了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 ]5 r- C, f& w2 X' t- b
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  h3 ~/ D9 A$ U
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是一種非常健康和有益的運動。 5.39.217.76% i+ @  i& f# |& B- v

4 ?3 B* b. n/ ctvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,tvb now,tvbnow,bttvb; _; n7 F. Z8 n8 U9 S% x2 N% U
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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) K* ?- f* O) l( i. R/ t5.39.217.76而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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; y! l5 Q! v; A0 x  y! ^tvb now,tvbnow,bttvb實在是最佳的自然藥物。 5 f0 @6 u5 z% a

0 W' ]0 C/ L& c! a" P$ n$ e公仔箱論壇他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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, I1 A! h0 X9 m4 q1 c8 [tvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,tvb now,tvbnow,bttvb1 q# \7 o. x- }2 O4 I! k' t! o
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! tvb now,tvbnow,bttvb" b% K# e4 o2 Y2 A

) n$ E0 j; X* e% H# l% d德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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/ Q& ]0 U) E# o& Q4 V7 @: i2 q$ n# Vtvb now,tvbnow,bttvb連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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% E7 [  p$ S2 V6 O$ u3 y這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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