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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 5.39.217.76' |1 p7 E/ G' r! X
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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# f! P5 t) Z9 N因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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$ c  e7 P' D/ d4 j; O1 F開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, $ ~8 r; v8 d0 O& m: s
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 g: \9 K* a+ M" c- s: F
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ ^. n9 k0 n' M) L. r, m! J
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可令你容光煥發。 ! K; y; M6 u$ [+ _& w
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, ! x. @' a4 f; f: T

6 l1 S2 k' \& Etvb now,tvbnow,bttvb大笑對身體的益處過往都被人忽略了。公仔箱論壇% V  |% m1 j1 e/ W, O
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。
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; R6 A0 }! g1 \3 D* j0 p西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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8 ^, T- P* S7 k8 _, O5.39.217.76甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 5.39.217.76  d' O" U; d; f" W$ e, {
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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實在是最佳的自然藥物。
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。tvb now,tvbnow,bttvb$ @8 `) U- g7 A% W, O1 t( b; F9 h
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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: f/ `4 M3 h" I3 y8 Z, I+ Ytvb now,tvbnow,bttvb而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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& r$ t; @. x2 Utvb now,tvbnow,bttvb連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇1 n: Y! \  Q* Q7 Q2 d: i  S
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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