材料:5.39.217.761 f7 q7 M! C; b7 |
雞腿四支、公仔箱論壇( ^% h0 n1 ~7 _2 h' t" |
大番茄三個、
: Z; l$ d3 o7 j' h7 n( v; ]. Itvb now,tvbnow,bttvb蔥白四根、
" Y/ N0 h# z# ~5 Q3 z* c3 Xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜莖兩根、5.39.217.76+ m% `2 E3 _ }. L2 w. r! w
奶油二十公克、5.39.217.761 X0 k9 g- N7 |# t& ` i6 W
沙拉油兩湯匙、tvb now,tvbnow,bttvb, F5 `+ n! j1 Z# ?' c0 b
鮮奶油八湯匙、
* T- l" h% o; @. }: @公仔箱論壇巴西裏末少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 g/ \) b* k- n
鹽、胡椒粉各適量、
7 }( j' a n0 {% `& y公仔箱論壇正方形錫箔紙八張。
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作法:
& H3 E" W$ B, u% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄去皮，去籽，切成細絲。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {: Z- ?; h$ F, a, Y1 T
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2.將蔥白、芹菜莖洗淨，切成五公分長之細絲，在平底鍋中放入奶油，待奶油融化後，放入蔥白、芹菜莖稍微拌炒，蓋上鍋蓋以小火煮十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 q- c4 `1 ]+ L8 L7 y3 p
5 k5 M4 x" j# n3 N1 b3.雞腿去骨，撒上鹽、放入熱油鍋中，煎至金黃色。
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' F1 Z, Q4 W3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在一張錫箔紙上擺入番茄絲、芹菜絲、蔥白絲、巴西裏末，再放入一支雞腿，淋上兩湯匙鮮奶油，撒上適量鹽、胡椒粉，再以一張錫箔紙蓋好，將上下兩張錫箔紙的四邊摺起來。依此方式將所有雞腿包裹好，放入已預熱至攝氏兩百一十度的烤箱中烤四十分鍾。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w. S+ S9 L2 |
1 k& J @" @) S" t0 i5.39.217.765.食用前撒上少許巴西裏末。
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Note:
2 t. ~; `. C1 M) u" Btvb now,tvbnow,bttvb吃得到肉也吃得到蔬菜，烤汁還可以拿來拌麵
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正方形錫箔紙大小約為三十平方公分，食用時，可以在錫箔紙上用刀以十字形劃開，然後將錫箔紙往外翻開，再放在餐盤上，就不會弄髒餐盤，也省了洗盤子的手續。
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番茄去皮法：將番茄挖去蒂頭，放入滾水中煮一分鐘，撈出浸泡冷水使其冷卻，即可輕易撕去外皮。 |
發表於 2007-9-4 05:27 AM
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