[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 5.39.217.76% N6 b% q8 P! _. v' @7 ]

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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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9 Y7 W) t: w8 F公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A1 {7 F; ]! K/ O* o# D. M
下次我真要試看看~
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