( b; |+ A. _6 [5.39.217.76
9 L' R# W/ f- ?4 N3 ?: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V: \. a6 V% o, d+ P& U3 P* X4 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- g0 m+ w4 P4 y) P
【材 料】
$ E5 Z5 J6 T5 _8 }. ~& j. s# [( G: q1 @tvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個
- z# O( M; k* f9 A5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 {7 |4 m& o1 q. I# D
雪佛瑞特乳酪 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# h( V0 V9 ?" d$ H9 N+ Z- J
" P" R' Z5 o8 E, l* N: Mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個5.39.217.762 `0 Q7 T; R* V" |; j
- o8 X* c: }9 a3 U3 _, u5.39.217.76黃甜椒 1/6個
; S9 z% d; ]5 T! }" }: ]. x; I. x8 utvb now,tvbnow,bttvb
1 o# S% W/ c7 F8 B0 Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個
) Z2 V& B5 ?; H4 k5.39.217.76
) S0 L+ S z! F2 o* a& G洋蔥 1/4個
* f- p/ R- U/ p5 F8 C: b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v; }4 S- f( N* K( t jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄
* y! h3 a8 e; \# m* u' J公仔箱論壇
, Z# B6 q1 r- x6 V; z' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
* c8 a% \& H' ?9 Z; D- P7 z公仔箱論壇
T7 Y/ t w P% w5.39.217.76黑胡椒粉 適量7 C" K5 Z9 f( x' `/ \0 [
$ i$ G: a" q7 n& s5 ~8 B橄欖油 適量
2 `# Q/ q% [2 M5 s- H% i, }) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t6 d) B% N+ ]" s6 e+ D公仔箱論壇
- s2 W4 p" ^. s! b, T4 x* p# i" qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇) t8 x/ T4 I3 q& {, K, V8 Q
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
/ E, J7 [: E2 C. m( @公仔箱論壇
. A$ a8 Z2 T1 K" P7 I2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。 y9 N& J$ Q( T9 v6 I4 ^3 V
1 h7 I: b# X- r7 F
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
1 D k, F3 x3 _1 K/ x: B* ~
; a3 S, K5 o) \) m N5.39.217.764.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 