面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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3 P6 `0 X# q' o3 V3 n其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
% s7 g' ]5 _/ R/ T+ V, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F# x5 D* v6 c& s. _# }! h7 S１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb. c! k. B$ i) _" t" k( U
* V: R H* s# c! |: \1 rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
+ ~' R0 g8 V2 b8 v# G# B+ I3 ~+ E公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
7 W) E2 {* M* A2 H綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb# @0 i" U8 m; Y. x7 z/ Z
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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% Q* j* l! p$ \公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇! F) k8 F7 Y* i9 d2 ]
. v& D7 @$ ]* `3 y, c* T* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
+ Q F8 J4 F) O7 f: jtvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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: K; D c/ t- @0 \% e/ P枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.76( N) C1 @3 E& t, p% R, }% B9 S
具有補肝、益腎、明目的作用。
. R; I+ H* e8 t, ~9 O, Y9 u其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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) H" A; [7 x0 P5.39.217.76４．晚間一杯決明茶：7 _9 E* ]6 v1 E% y7 C8 J$ k
1 L' Y# @: N" f/ R- U2 ~$ I2 ^tvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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