面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb0 U* J" S$ b* c, r: R' j1 `
6 N" h' B. B4 o( L# K" i4 m- [! T5.39.217.76其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% s1 a/ R' O$ i
8 m/ X5 }! d a7 o# P. t5 v. F7 e6 ]1 X公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：
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$ c8 w7 C1 o! e5 x綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
# C7 O: e. K) {. ?tvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。; i. A" ~3 h [& z
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。5.39.217.76- D. O b* B: O4 `$ Y8 p' P
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.768 q$ \; j, D. }! W! W
* K- t0 o9 u% p2 Y" K a) I4 D$ ]2 g２．下午一杯菊花茶：5.39.217.76( \5 [" s. z" c7 O9 W2 p- [
3 L' n0 d D4 u" s' [, r" [5.39.217.76菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
; G/ I! g. U7 N% t! J% {或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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7 O) o" m3 {5 n' I5.39.217.76３．疲勞了一杯枸杞茶：. R6 X, V6 p+ a O+ m5 P' y3 R
/ s" H' X6 s( i0 t+ Y+ V) j枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,7 l4 h5 |: g. S0 x& Z
具有補肝、益腎、明目的作用。
: e) v3 M: x1 V {# J2 s2 ?2 e. {3 a* i其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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?" S" F( U8 @* T４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 G$ V3 N; H1 L6 W6 B! ]2 I( U
) n8 ?: Z. {' Z: V" J8 Vtvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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