面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？8 G7 l: s% j4 x3 p! k4 l4 L
, ~% h# n8 Z/ ktvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
; P% F! i% [2 \" ~9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J) G4 _, Z4 B5 Z2 ]" T% Y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb( o, y4 G1 I! G4 V8 X1 h
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
% I+ P6 k# w- b9 P4 \6 N綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
* F# ]; A. n5 R$ a! u8 z公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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* E8 o' ]6 |4 f4 [) O B公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 i& s1 j- f- ]
8 c. e. O# j p5.39.217.76菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
1 A3 D! ~1 b* T( @$ p公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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L6 D8 u% M4 x8 x* `7 I5.39.217.76枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb+ @" L# W2 D% h9 S2 C" C
具有補肝、益腎、明目的作用。5.39.217.762 v0 U# c$ e3 n( Q
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; P' g( Z2 T: z- V& |
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇- {$ U3 Q( J8 J+ J4 q( `* N/ J5 B
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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