面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) i' d% u0 m/ h
4 M. h7 J7 c" L: h! C. [5.39.217.76其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb. n4 A9 F5 ?9 v6 @: | S u
, }$ X! c7 A3 B$ ^2 D! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.762 p+ R) n9 a) V* H6 E1 Q/ i9 \: h
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb+ e- Z `* Z" ]% B8 S
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。) y3 d$ q+ [* V% C+ G; X
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ |: @6 K9 W$ B9 w" h& A; G( b: o
?1 _* ?3 w& ^２．下午一杯菊花茶：5.39.217.76 U! z' p9 x' v8 s
: z+ A+ l" ~( S, J Rtvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
! T5 O* e7 l8 F$ M+ E; i8 s公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇4 X! t/ g1 h& S. W
1 |, J- y) G9 O* P# E+ k: Q) A３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇8 J% M9 ?& R5 A6 A8 ]4 j! `# {/ J
具有補肝、益腎、明目的作用。
# N) Q5 `) ^. v7 p8 i; z! x. s其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。# S1 K' \( u, ^+ ?* ~3 L' u
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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