面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？/ y$ m1 E" `3 @6 y( F- R
! u7 `- K: D) J, U8 f3 Itvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
# e" y9 g! D0 r$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m. }$ a' M+ g, Y& e綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,3 p$ S; b- E7 W6 s! |5 I; u! J
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
* l# ?. I2 Y8 R- ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。5.39.217.76 Z6 j1 T$ @5 Z+ \' C
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
" R+ B2 e- N, G4 E- D x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# o3 J; r6 D) ^" I9 x+ ^5 w
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb& n, d7 Z' g4 `& A
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 + p7 ^7 X# f" \: s
9 ^5 D7 `7 m9 a0 f5 ktvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：
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# g) g# y+ J, ]! J. U5 A, [5 R5.39.217.76枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
7 |4 Q- m& o: q) }- \7 U( l" ~公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
* r% @' ^$ a: s: d/ B! e4 l( | Y公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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8 p4 ^. a1 e7 n9 D# t公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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# C: m' M2 q! h/ S- `% x( ^' o( vtvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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