[健康資訊] 你缺甚麼維他命

jyliang1

你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
5 ]# v5 }" H$ z& G7 h9 P* ]

抽菸的人 ' `, d- c' s: l: K% Ztvb now,tvbnow,bttvb * k+ l! I- q0 g& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇9 ^7 M* V& ]0 y # H. n2 \% u9 K( j8 L  `公仔箱論壇 工作量大及運動多的人 6 y/ z+ X& H  C0 f) s5.39.217.761 d1 E! v1 O! `7 u' `" L 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 + p0 C) T6 s$ f公仔箱論壇0 T: Q% _0 z) t' r+ ?) b 經常熬夜的夜貓族 ) q& b! h# j3 x$ z: k- X  k$ L公仔箱論壇$ r! U  F! c9 N# P( ?5 t 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C 4 _5 a1 I* h$ |4 H& O1 S5.39.217.76，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇" f- K: ?1 T2 ?/ p4 O ! A+ H5 e/ ~& jtvb now,tvbnow,bttvb 電腦族或事務員 ( r- ^& u1 m- w+ X! [7 E公仔箱論壇 0 Z, p( F8 [% W+ Z* g3 S) A5.39.217.76 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb  G' ]2 r# B* k 。公仔箱論壇6 N( C/ x9 J) o' l7 g2 l  a 2 t+ ^0 i& x: W6 T7 |1 z' b) {tvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽% ^+ n$ Y! a+ N4 ^# e2 k1 L% u2 G / h9 \, ~; y/ s 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 2 s  U' i' u( y2 etvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 5 L; O9 {) p' N5 k2 h; E公仔箱論壇 5 x0 b+ i4 G* o( {% X" Y/ {4 ltvb now,tvbnow,bttvb 吃素的人# e3 ~9 B0 ^! v 公仔箱論壇0 x1 z+ ?* V8 w6 t6 s5 H' V 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。) U! X& U! f4 q8 J: j. P ; P. C/ h, @* ~, c% x4 J6 y% Z! I 老年人8 ]: i7 }% z' D " u- Z; F) _. C% _2 o9 X. `& v8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇0 I+ ]& ]' c. h7 H0 ?+ d5 U2 ] 5.39.217.763 e8 f" \/ M; t" e; F. g6 E% w 兒童及發育中的青少年 / K/ b' {1 u6 O, ~* Z1 k0 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U) p7 n5 F. `  t1 P 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb% x$ v+ `9 @7 w2 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* `9 U4 S4 F7 F3 V# U) y 經常做激烈運動 & q+ \* B) Y3 {0 C: N6 a% I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E% X0 C- O" F. C; } 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 9 a" ~& g2 H8 X- N/ t, [2 n5.39.217.76 4 h) r; x3 V& \$ Y" t3 N' x4 j5 n 正在減肥的人5.39.217.76* M( |2 S3 _9 F 公仔箱論壇) ~" M! A- B8 f! j 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 $ @; C( V* {9 y& J7 }9 g% G公仔箱論壇) ^- O7 [2 d% J5 P: ?, c( J 經常口腔發炎5.39.217.76* }% l) _4 z2 r: K: r7 H1 @ 公仔箱論壇* s+ G% t( |; K6 A 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 ( F/ [6 ~% q9 p4 v6 L) K5.39.217.76+ Q4 v7 m4 S+ h+ o1 ? 容易抽筋或肌肉痙攣 5 Z' e- W6 x5 C; B) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z# k6 V7 W9 h, U: b 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb* Y6 f$ a1 @, a" n6 I' y 5.39.217.76* G+ o9 r2 J$ W# A+ \7 t, ?: Q* B 容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb' g( T  W$ y4 U ; j1 n! ~( @) {7 o2 m5.39.217.76 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 ' J$ w5 k/ J0 `$ M( L公仔箱論壇& i% B; s0 }+ ^0 o# a) E 外務推銷員5.39.217.763 }+ i- G6 [" S+ j , M4 `1 h: ]6 O+ K公仔箱論壇 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。- h  H- q8 J; k : n' p% H/ T/ y/ j* r& q. \! d 肩膀酸痛 1 P5 ?: E* b+ \" D+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c, W/ H+ s) v 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q6 A. ~+ [" I( J5 I& a 4 i( H. f" @2 B7 {/ F- J: d0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面皰、小膿皰 ! _5 f* t4 P2 D6 [; m. o( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& G0 t. C3 Q8 g+ Q) z 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇' O" v4 a, \5 m: B! j& Q# k 5.39.217.76) X. J5 {1 A- o) t, B# P) y 醒酒 ) R) }9 v3 _6 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% L" d- y; J0 z  k3 a$ L0 c 維他命B1將是你最好的幫手。 2 H$ V, P7 n' x; ~ $ i: b6 X8 A5 a: g( e; a5 w+ o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 q' r0 ]( q; m, @2 l" e& L 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb. [' V8 Y6 v8 H. ^, n 公仔箱論壇6 F8 V# S" l4 h9 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 k: O' J6 X! X 營養解構 2 W6 D& j6 H- {0 r3 e 能預防、治療的疾病 # `% c' Q1 X2 {7 x8 T  c* e 豬肉' _# h5 O" g4 |1 K - [% o; F9 ~) M5 e! S3 @2 v' etvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 $ Y/ Y7 ]0 X. B6 D! o7 B0 T3 |7 K& b2 p. c  O) T6 c1 a. ~- q! [- l 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76! j2 r" I% B- O8 u2 D8 s. r' F 5.39.217.76" q) }1 P( U. w6 i* U 牛肉 : w8 p& m; |3 D8 S) Y# b( R( ~, \0 f+ `8 N, Q 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 3 X- W2 s0 r/ b5 t# X- B: l/ ntvb now,tvbnow,bttvb, i6 x7 k* `! {( P 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.762 k8 W: e1 X; x' N$ @ 0 W& b, A! g+ X' ?, H) X! l$ ]+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 雞肉7 i9 B2 _+ J( y! b" T# a . R/ j: O* E& U0 |5.39.217.76 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 9 ^" y7 D3 I1 i! g" m* |) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 @+ {" h0 o% S3 u# {8 E7 K 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.761 x5 A: i3 H/ P% j' Q8 } % g6 P4 L( A# x0 p2 e 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 _- j. Y. `& P : \, p/ _1 S! a7 z7 _" f 維他命A、成膠原 ) h" e6 J& \/ v, K' N9 |! }4 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 m% u% v) F$ d 強化血管、有利皮膚 # u7 s( F' u1 l3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ J. C- @! Q. {1 Z1 h 雞胸肉 6 Y0 c- ?$ L& l+ w& j公仔箱論壇# }# S" E) a0 N5 z) ~* _/ z 蛋白質、不飽和脂肪酸 ' @9 o3 C' `; J) [; f; F) Jtvb now,tvbnow,bttvb; B/ u/ `- j& t( s 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇! y8 @5 b( V$ _1 j6 { - @6 c. \. f6 P7 I/ t, y 雞湯 ! [, |' M5 `  M% G$ t5 E5.39.217.76" i; s7 G- s* n; J$ r9 A; C  N) T 1 i# ^2 p: |3 K8 v ! l  R) A4 G  ~. B  ?tvb now,tvbnow,bttvb 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.768 h7 C% ], O4 h. d& C3 d- L, q  Z + P' E* ?7 n. h4 |+ a" p; s 雞蛋 $ ^2 r5 n/ ]. a3 B3 Y( L3 P% }公仔箱論壇 + z5 v: }' w4 j/ u/ u( J 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 j) w. u, u6 \ 5.39.217.769 H$ |1 q. }7 A  Y& w3 J& Y 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t5 r0 n  T& `- N" [' o tvb now,tvbnow,bttvb+ R9 n% p2 f1 K" X. E# f 豬肚" f% \" O! ~' j4 Y1 M 0 J3 L4 ^4 y3 V 維他命A、B12、鐵質* {* `, {' ^1 K( |3 l$ i$ u7 W, \ 4 z  k' V  \" ~# W( M公仔箱論壇 貧血、強肝 * ^/ F- b& }* X& O( v* u, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {( U6 g! b% ]' ^# ~( P5 ^ 豬腿5.39.217.760 V/ x, l6 n& J 5 f/ b# K& y5 g% \) q2 t( p4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. s) i: C5 K+ L" Q 7 L7 Q- q; U  ^* t1 N5.39.217.76 防血栓、有利皮膚 ' ^8 V5 ?4 ]! n/ `! N: w, _公仔箱論壇公仔箱論壇0 O/ F* V; Z# {- N& Y; \ 羊肉 4 }+ U# a. L9 U$ A0 k& Ftvb now,tvbnow,bttvb: o) Q4 K8 U, ]2 @% m8 N& A 維他命B1、B2、E、鐵質 0 ?( M" x" W7 n" v; o: z5.39.217.76 $ ?" \# u8 w" o1 I3 D: P: J" a+ o 手腳冰冷、滋補強健、貧血- H( B1 u" d% |  W! ]; V 2 a' ^# O" o8 |9 p 牛蒡 1 j7 [+ i! D- D- S2 Y' O2 J6 Utvb now,tvbnow,bttvb + z9 I) |) f1 R/ j2 S公仔箱論壇 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇2 u7 Y6 S3 w1 j! s* Y1 C + g, U0 g2 i* Y/ _ 抗癌、治便秘、利尿' h) i- s! d. R: c( O+ V2 U% u   g$ y2 F) ~  W5.39.217.76 $ h+ m9 ^( |6 K, y. K/ ~6 L tvb now,tvbnow,bttvb+ |" o1 z3 S6 L* Z! }4 m/ C1 V0 N 公仔箱論壇7 j/ m$ e; P- Y$ @4 O 營養解構 + N, H9 D( l# @2 j' D 能預防、治療的疾病 7 S% H, @0 ?& {. {: p4 \% c. j公仔箱論壇 秋刀魚 , S" n& q. h2 J  y5 ztvb now,tvbnow,bttvb - z6 o2 l. b) Q" o( Y. i 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  \& o& W3 b5 ~$ N4 `8 D# V! P; M" Z 9 o# c- c  v4 R" O% P0 t4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 # B: V( J  `7 Q( ~7 P; y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ _$ o* i6 q1 |, B/ | 沙甸魚 % F4 n$ B4 {+ F# ?5 F! d; c+ T: ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! P) |; j# n7 J# Z9 ?5 b 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 3 c) y- a( ]: c& D( s2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 R& j! u, U7 F; d6 n6 ]2 w7 i8 d( I 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化* b; r6 d& D3 `* s+ | tvb now,tvbnow,bttvb. w0 `: P+ k! F' R  Y' ]& A 鰻魚 * e* _+ T6 }' M# {, i) K- m5 I公仔箱論壇5.39.217.76  ~0 Y+ W6 ]- B9 z+ T* c1 ] 維他命A 、B1、B2、D、E 1 y1 b3 B. A# f# j! H6 m' m3 f公仔箱論壇 6 B8 f4 d1 x0 a" {+ i9 d* ` 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲7 S# N0 Z4 [4 z& C( v1 J' z 0 W+ D# i7 }% Y2 a+ H# M" \5 z3 N5.39.217.76 鮭魚 + x0 ?6 U- Z& c- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . U5 U, t9 d6 y" \" b" s2 G# p公仔箱論壇 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪0 I" r( z! W+ v' O2 Y ) j* l+ i7 m# m& w5 B7 ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 利尿、體力衰退公仔箱論壇3 _8 E9 Z3 i& k3 z tvb now,tvbnow,bttvb5 b" E) i- t# b1 d) T* h 鱈魚 3 O: L, g0 v3 \% l4 atvb now,tvbnow,bttvb! n$ u, S4 m' i3 o$ ~4 Q% x 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb+ x$ a) U7 b" l0 B( G, F 1 E/ X3 [* F9 [' W% x% @" ~ 貧血、水腫、視力減退、感冒* _5 j9 U0 G; Y8 ]) ?/ r - U" D0 S& F) y3 |' @. Q5.39.217.76 烏賊 , `( `. s- Y- }- m , M* s' \* T+ v" u$ a" b 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb) h8 f; @/ R( v- ^5 u5 ?0 S 公仔箱論壇4 ]& n" g- \  I5 f- d 中風、糖尿病、癌症 ' ]+ }( C) _' Z1 n5.39.217.76 4 x. n7 V: A6 }" O" x 蜆 8 w1 b0 D# f1 ^& I  g公仔箱論壇5.39.217.768 Z( k& z* z" c+ @ 鐵、維他命B2、B12、鈣 ; a" T2 {$ A" Q$ B/ `5 ~) ztvb now,tvbnow,bttvb + r- D4 w' Q' p0 t; v0 r 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 7 u- t1 D" J  Ttvb now,tvbnow,bttvb" C  y7 U* ~8 ?- a3 w6 L 蛤仔 & x6 T3 X+ A3 T, m0 [tvb now,tvbnow,bttvb* l/ Y0 P  Z% d7 _, N$ j1 A 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D% c/ M- u) v, S* }) [( D , a& i$ S0 \0 x/ D 肝病、貧血、浮腫 7 t) }. L) T2 c& V 5 r# `: E# J' l 扇貝tvb now,tvbnow,bttvb5 b' V# Z. {0 @) E / B8 _5 `0 |" ~/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、E、蛋白質 + Z/ E# l/ y" Y8 X+ W 6 f. A0 f0 V" {0 N* E5 H% B7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 8 r8 B: K+ Z7 Z) ?, {7 j. e( ]1 I9 ~: k" V% B0 @: O8 f' V2 F 牡蠣 . @9 O  z$ v+ I' Z, t7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / J. {9 u; |; G9 E, S4 R1 N 維他命B2、氨基酸、鐵質8 ~  A6 n3 R  H" A$ K4 J* R% ~& ]% y 9 I1 f, [9 I$ Z; K3 F% F5.39.217.76 抑制膽固醇、高血壓、貧血 $ C8 M# @7 V# ^  W* o: q! ?9 F& S4 Ltvb now,tvbnow,bttvb$ H1 ~7 ^. I$ { 章魚 1 c/ R/ Q6 C! W公仔箱論壇 # I8 w& B+ g; O. n公仔箱論壇 蛋白質、氨基酸 : [5 f* A6 B3 c1 [: p公仔箱論壇& I9 `2 G/ {2 a% _; o: P 降膽固醇、維持血壓正常 , N2 x: Q3 W5 a5 b# s5 H7 d' D/ k, t 鮑魚公仔箱論壇- {" s5 o3 [3 Y" C( U 1 m! W4 D6 o. w8 {6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.76- V9 |! O! \. q1 D . r* ]5 S+ n$ {: I) t 滋陰清熱、養肝明目& k3 ?+ p( H0 X4 F$ f0 ?; l& j 7 f6 V) z1 ^6 ~$ I% F) R 海苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' B3 O4 f0 I0 |   {/ z" A/ f5 a: d$ |0 R1 w$ A, D 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 7 R4 g$ ~: A' h5 F" {$ ?, ^5.39.217.76! J# O3 l3 w4 Q" H8 q& W' F8 U! r0 T 降膽固醇 2 d4 m- A; M1 E+ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" r$ B1 [3 L1 S 5 w& x4 U& u7 r8 w6 x  T- \1 L9 ntvb now,tvbnow,bttvb % l$ C$ a$ P' B; i# m# ^- r公仔箱論壇 5.39.217.760 h; Y! [* L. m# Q2 ~, j ! b# N/ B2 T, ]- l 營養解構 公仔箱論壇5 k* [* y3 ]) g 能預防、治療的疾病 & M+ h7 d! @7 i$ V) V 核桃 2 y. o4 O3 f1 X! Z% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 Y, w8 {: n- z 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T  I6 ~$ E, x8 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 R- u' P. h$ l' I0 Z( M 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 8 v$ Z% f$ n0 [3 d9 K& U% o8 v) r公仔箱論壇/ K: {' H$ b4 b! L( g 花生 8 O; D; m" a, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' L4 l3 ^8 L3 p( k0 b2 R9 C5 s/ s1 @ 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 : ?9 N5 ?0 \" n0 c: i! v5.39.217.764 f4 Q& i1 F  {7 ^ 手腳冰冷、凍傷、消化不良 4 ~) s( {5 ^0 r. b7 u$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ v' [! b: N2 H; I+ k 杏仁0 C* z2 z$ j9 n' R ' U/ C, w: R1 S 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣公仔箱論壇% g) b, X7 C% B6 z 公仔箱論壇# ~+ W( J5 z% u% X5 v* e4 ~8 L# x6 e 心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb: D- V9 |' T0 z& R . s. n2 e: }8 k+ K# b8 C9 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( L3 C8 E' M; V7 ` 公仔箱論壇4 W+ |8 u" ]5 M 5 i1 i. V3 O# k5.39.217.76 糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 I9 F. p9 W4 J 4 `- q  `, G4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# R" d9 [2 K, G/ i! w" g. ~# G6 l 公仔箱論壇4 \. Z& N0 v! w; Q, ]9 P 暖胃、補益內臟$ f! S6 \, |, m- }; C8 E * K  M- I0 j3 @: M% {5.39.217.76 糙米 7 {& m: N$ T+ v  J5.39.217.76 ' Y; S- V) R/ m/ N5 X& v 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維5.39.217.766 D" B8 w1 H/ J 1 I* V3 j/ H+ A; _0 M  d  {( Jtvb now,tvbnow,bttvb 消除疲勞、便秘、老化 4 u  }  ^0 P8 t% B) E- d; v5.39.217.76 , p! V' N: Y* o* v$ U0 X5 v 薏仁粉公仔箱論壇% c3 {7 E7 ^& ? 5.39.217.768 y, _0 v4 J+ A- F7 {: ` 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v- G( `9 D) L0 F' N % d  ~" A1 I- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + n8 ^' S2 d* O! R7 Q - L* s% b; x& i+ u6 l5.39.217.76 5.39.217.769 K- a1 O0 c: u! f 9 ?) ^0 T4 P2 _$ t! P% G 公仔箱論壇! G$ F  t) B3 E- l" Q& x 7 O0 f- @+ C% H$ x# h9 H& V1 q 營養解構 0 Y+ q5 g6 E5 @0 h& v# F- `tvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb: M1 W, N8 g3 s% P( n5 k 芋頭 # B' ]: Z7 S5 v) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ W! \8 Q) \: R" H+ p3 x# B( ` 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 ' r& J9 d: i8 h8 k. }! l/ w4 L5.39.217.76 9 z9 T  C: g% Y4 i) N% S* J3 } 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化* L/ b; S3 K: @' Z( | , A3 H, l1 d, n0 k* Atvb now,tvbnow,bttvb 番薯 0 F" c& C  U# }$ a3 B5 `) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : D- O$ g/ K6 W: P( X& S/ \公仔箱論壇 維他命C、E、B1鉀 # S  `- E" G( c/ X  jtvb now,tvbnow,bttvb $ R, z  z( q  `tvb now,tvbnow,bttvb 肝斑、雀斑、感冒、便秘 1 @  }, Q% K2 k; L9 Y公仔箱論壇公仔箱論壇: B; Y! l0 [3 @1 u. d4 e2 }$ r, q 椰菜 " {3 g) P, W7 h3 [* g& v% F/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g$ j2 @/ E" ]9 F 維他命C、鉀、鈣 9 A/ `. I# r. M) U% I& z- I3 G& {! itvb now,tvbnow,bttvb1 l. \+ d" D% I" { 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 7 N# c, H$ U2 u. H% `tvb now,tvbnow,bttvb 椰菜花2 B  I. s6 B! z3 K+ \! {3 r" b% c 5.39.217.76* ~+ O3 j3 b/ a1 e; ? 維他命C、纖維 % U6 }" S$ e+ Z) b 5 u' \; i1 H4 {+ Q" x* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒、癌症、皮膚問題、便秘( B- o0 i  z1 l/ M, L 7 l( @. i" n; z 芹菜 ) |- R! t3 U/ J  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ~  q# t( e% J9 P: _7 A4 n4 btvb now,tvbnow,bttvb 鉀、維他命A、C / j  N# q1 `2 L) k! q$ Z, c- U公仔箱論壇 / i- C- x" ~2 U+ D/ e 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 6 W, E% {( _1 O. ^公仔箱論壇 豆苗 + n& B4 `- b: e; a( B; ] ) @; k2 q* T2 o/ \8 _* x公仔箱論壇 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 ; |$ D, c3 i4 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- ]0 l& l5 H) c6 I; i  ^  s 癌症 . s5 p7 q/ _, Q 4 A) C$ m; R; F, @1 N6 d- d5.39.217.76 小松菜; W' l2 S, l" q ' h9 B: k/ d0 r' G! D公仔箱論壇 維他命A、C、鈣、鐵5.39.217.764 i* B3 Q+ [3 s3 e% ^" n4 F' | 公仔箱論壇+ H" L) X8 D* j4 y" K& \ 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症1 q' k1 w% h+ f! X" s/ F+ q 5.39.217.76) [2 j. c. O3 j8 o 西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb6 A% x  V7 c* j+ ^ 8 X% P8 @, z# y% U" q5.39.217.76 維他命C、A、B2、鉀、纖維 5 u/ Z: Z3 w( Q2 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  L4 M  _( l* Z 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 ( _) W2 O- I" `# {  w8 e* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 C7 `6 k2 V. K6 {+ N2 [. b$ b6 ^) l 菠菜 $ o1 g7 p' b7 i  f  A6 y ; o! T/ @- ]- |& J7 [0 L公仔箱論壇 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb: R6 e3 T2 j9 v0 b7 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 b" M) n! ]2 o7 n 感冒、高血壓、癌症 # G% h2 x# M) G% S; L公仔箱論壇' E& Q% E3 t1 z 西洋甘藍菜 ' i. {1 z5 g7 b4 s. Ctvb now,tvbnow,bttvb, ^0 i" ?6 S, c( ~' Y6 }: b 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% U- @; _& q - B% Y- r1 s; \/ ] 癌症、感冒、便秘、皮膚問題. a0 |" l) y$ C1 [* s; ~ 6 W: {- r, X. P- n" Z( @5.39.217.76 豆芽菜 2 ]! s& ^; J3 Y5.39.217.765 v: f" W: R& v 鉀、維他命B1、B2、C" w3 e6 I8 c' `& Y) l tvb now,tvbnow,bttvb% x5 h% l, V1 T$ f6 c! @, N" b 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 . c" y1 f& I! u( c. ]2 S7 f* E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t2 b) V3 ?7 `3 d! K% ?, x% K/ f 韭菜花1 H+ e% B' G- t7 [3 z2 @( e; R tvb now,tvbnow,bttvb: h2 `- T5 s6 O, Q6 e8 \' Q 胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w4 s2 c, L+ C( L. p " ]6 Q% x& T) \, W- C5.39.217.76 癌症、動脈硬化公仔箱論壇& v! y; E( W! h& L9 g/ j 8 O$ R6 y7 P/ [6 _0 q# w) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜公仔箱論壇9 H; {: d" x! B 公仔箱論壇+ _; }, k' e& L' k5 J 維他命A、C、E、B1、B2 $ [) V: l/ L1 i4 ^! x  f1 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" n' D  q/ N- R/ j+ z 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 5 M& ^. g5 r9 ^; U: f# z0 W- n

ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!