[西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列

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材料︰
5 I6 B0 F& u9 m" ]& {" p已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙tvb now,tvbnow,bttvb+ `) M% ?' i# K: o5 f0 {

7 X* C( v5 E) O( ~# i, O1 a' k做法﹕
8 x1 p# c& X$ ?, m' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。
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(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。9 N$ A8 g# }5 _9 z  z) P) N* w& ?

5 D. p/ C9 \% l# e* w公仔箱論壇(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。
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" Y2 @  ~$ ]/ p9 ~5 W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。
& f# k, v# _" \4 C7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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