材料; _! r8 B3 \4 }& \$ b0 e
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
& G0 F) n }, G+ [
1 X+ } `- e% l9 n6 |2 N9 c7 \$ mtvb now,tvbnow,bttvb' w1 t0 z# ~/ l3 |
做法公仔箱論壇! ?9 r- `$ r* I" j0 |
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
* @9 Q+ @, M+ W. B, n
0 |, O n4 v* j3 Q& I2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
f) g9 }4 {( v8 e0 Y/ o |
發表於 2010-7-29 06:47 AM
| 
發表於 2010-7-29 03:16 PM
|