[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
4 C( o; Q+ e/ G% _& Y- N$ y5.39.217.76栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇. E1 k9 t) }, l5 O9 j( f5 f
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做法：      ; t! U' o# f1 y. K9 W7 j0 G
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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; ^8 s- _/ ~0 k5 ?5.39.217.76功效：     
& e& K0 r' m/ `3 ~- u. ~8 c4 b; M降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。