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材料： 公仔箱論壇9 W( I, W$ s" V
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法：
: y9 Q, r/ M M5 V1 t: s蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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( e% n/ b" g, l/ v' R2 L功效：
6 H2 Y% T4 T2 i% v- t+ j( H p, I公仔箱論壇適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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