很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb, |) G' Y) ]: c0 [- o( b6 U5 V
' ^8 R% i$ N* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
$ ~5 } V0 |4 i% N, ^: N, Btvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 t: N1 U3 I! n8 K2 m l) ^這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 j# _. a! Z% q公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ L8 W( e* h( }6 j! v! l8 l3 w4 K可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L$ K3 `2 Z' i4 R2 T
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
/ L1 w1 f% E# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
; K# q% f) P9 Ktvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
8 B' C1 @9 _; F8 t& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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# w+ E( d8 v% O2 \* X0 \( d; V5.39.217.76有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.761 U, @ |4 Y! N5 k
9 k3 d8 e7 P- G- t5 l% i7 g* ~ mtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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0 o& d, y0 k. n# |5 U0 ]- J5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
4 Q* U1 r3 n+ Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% b0 H0 {( r3 k3 a1 Z5 a
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb+ n# N5 V& W$ v6 I
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
, s" T' q# W1 R3 y/ ~( u: `怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇, Q1 B( W0 a( Y1 h! I
+ C ?3 }$ x& l/ ?0 x, U1 |在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.762 I2 S$ o, P! v ^6 U w
+ g/ b% H) O& \( {, }5 S( T1 k記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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# M% D y, J* q0 ~心得:7 B4 E7 y, G# P" O4 U
; ?, c& k! n# d6 O0 H/ M0 U有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
3 D9 Z4 [# {" P. Q3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' |& W6 d3 K9 q8 y9 k
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂8 q3 w" C: ^3 w: L' [9 G# ]
多變的環境造就多變的人,5.39.217.76. T; p! f9 ?5 ] V& b0 q6 b2 i
多變的人也同樣的營造出多變的環境
. v" k0 Y8 p, O* b+ y5 q6 j負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.764 `6 _5 T$ y$ ^) ?5 b$ B, ^
4 W S$ s0 @0 K9 x j# c8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
' p* e, b8 K# B( |% C) dtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇& {+ }. H, K! a6 L5 X( @; j7 s1 ?
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb( b% v, n2 {' a% b# Z" ~
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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