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[生活小百科] 研究顯示夜班工作者心臟病發作風險大

英國《每日郵報》近日的報道說,一項最新的科學研究顯示,夜間工作者患中風或心臟病的概率要比日間工作者高出41%。, C" z5 Z0 d7 Q- Q. w# h
  據報道,這一科研成果已發布在《英國醫學雜志》(BMJ)的門戶網站上。在調查中,來自世界各地的科學家們為了探究輪班工作、尤其是夜班工作與身體健康之間的聯係,對大約201萬人進行了34項科學實驗。參與者涵蓋了夜班族、混班族、輪班族、兼職等工作時間不固定的人群,還包括上白班的普通人群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J% }' A" ?, d( y1 l
  結果顯示,與上班時間規律的人相比,輪班工作者心臟病發作的風險增加了23%,患冠心病的概率高出24%,且中風的幾率也增加了5%。特別值得注意的是,經常值夜班的人患冠心病的概率要比正常人群高出41%。
+ c1 g' M2 c0 J% V+ m8 e公仔箱論壇  來自中風預防與動脈硬化研究中心的臨床藥理學家丹尼爾‧哈卡姆說,在當今社會,輪班工作者的數量高達百萬,這無疑加大了患病人群的比例和風險。“為了避免患病以及控制疾病的進一步發展,輪班工作者都應該了解有關心血管疾病的早期症狀。”
/ s* @+ {/ M0 @9 H$ J5.39.217.76  對此,英國中風病協會副主任彼得‧科爾曼也指出:“盡管研究結果顯示,輪班工作人員患中風的概率並不是特別高,但這一人群還是應當特別注意自己的生活習慣,包括盡量保證充足的睡眠,按時鍛煉身體,尤其要注意均衡飲食。”tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 c; T0 c1 o. \0 a
    專家認為,長期以來,由于輪班工作者的工作時間極不規律,在很大程度上無法保證正常的作息時間,所以很容易出現高血壓、高膽固醇、高血糖等“三高”症狀。與此同時,由于輪班工作者經常值夜班,大多都有吃“垃圾”夜宵、很少鍛煉以及睡眠不足等不健康的生活習慣,而這些恰恰是心臟病發作的主要誘因。
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