[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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! {" C+ g% f% _; c: s材料：      tvb now,tvbnow,bttvb  a$ H2 o) ]* s
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。& V3 X6 i1 }: N3 y8 ^) e

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0 I- S  {7 f; m' r$ O: I4 |5.39.217.76做法：      tvb now,tvbnow,bttvb' R' [, J9 D3 `, I! b$ e; f
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb# I" c. o& j' G6 i

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5 X/ }) ]/ Q1 x2 G' t公仔箱論壇功效：      
7 `4 }5 k; D8 _2 O* N; x適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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