很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。: i) J3 |7 k% i2 X
& \# F8 p# E5 g) |2 B當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' W5 j- c. c& ` OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- d# e4 g- C
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c* d$ g1 h" y/ W
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」/ P( a% c2 T$ S
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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; {+ t' R; ~- U x9 T最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5 F9 F- r1 Y) B8 j5 F
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。$ O' P& z7 S# V. i9 Z& i H/ y6 w; l
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |$ e9 |5 Q- x$ B, {, O0 M
% y d, [! w1 H+ Z6 m+ Z# S0 i公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？9 A0 a( t& g' F
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」/ Z' J% o' X1 }+ V7 W# O
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H m4 l' m. X: T+ b2 M
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！- m& l) M h. X4 u
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
3 Q0 G+ N4 {" s8 M2 i0 M! ~+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X& s2 A5 H& }1 u+ {
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb. T+ ^5 I& p$ b
/ z1 U& @/ Z2 Z. B# n, h+ W) J是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb9 n& O9 Y0 X& W3 X& h8 Q
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
2 p: h0 B# p. a0 q2 n( V/ r$ L公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 |, i4 x7 T6 s* N* Z& i& j5.39.217.76怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇4 u3 b3 e5 o* f) @/ `; K
/ }1 P7 r V# w6 ~6 f5 i' u( z公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb& L8 i7 _+ m" N7 \) z
4 ~4 N6 D/ S, f5 h( r( K/ U記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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) _$ @3 G/ W5 z7 N心得:
* ~0 N; {, g' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m' v) o+ n2 E) N+ F' C
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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( B) W0 I9 q" p. \人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: ~9 o% Q1 V$ e
多變的環境造就多變的人,
0 h4 N {# r. `4 Y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境/ F) E* B) I) c7 d- v. d
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.762 W4 F: S! d |" {4 Z" H
4 {2 x9 a+ u7 I* u5 F' Q9 X% y當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
! ~0 ~% f6 o' x8 I$ J公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化9 {: C5 g, S \ H, k* @0 l3 m* p
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% n5 {; \) q- S) K" s3 O1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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