「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。
$ X, x+ r6 v: q- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* s$ P6 c4 @2 ]
* k" ? m: V; `" n9 T4 }0 c( Y# c中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
* `0 h* _0 m8 itvb now,tvbnow,bttvb
: F0 z: ]2 A- Q針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 ~6 O3 I6 j6 v) k. U$ n+ j
* x p' x7 p; o0 g c: t5.39.217.76第１道：當歸蔬菜湯補氣活血
2 t3 }4 O/ h/ Z, e5 V% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j/ K& p* t- N. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E5 c2 [1 S5 e$ ^- M3 f
* V, ^2 U7 j& j- U9 E+ x: w當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
1 [ ]1 i7 L% f8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 S# L& _. ~! Z0 e8 z. \8 {3 ?
做法：
5 ]# J u9 n9 \; Z4 Etvb now,tvbnow,bttvb! `5 L1 c; H2 E5 A6 D' t
1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。
1 u" O9 {0 ^9 `$ y9 }5 m% W! M公仔箱論壇
$ m, w6 |! ~" m+ n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; S- ]; ]+ g9 f7 _9 V0 M0 }
2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。! Z7 J8 [8 S6 j. h4 p' f: w: N
! Z8 s% C! b/ v0 V( @5.39.217.767 ]' T" O$ c- f7 H. b! _" f
3. 生薑洗淨去皮切片。
9 {% b6 Q. O" `3 v" U- Ztvb now,tvbnow,bttvb6 w# e9 @* H6 Z3 z) B
0 X0 i7 l( x- i
4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。
7 H, c8 K, c, L% otvb now,tvbnow,bttvb
& t; U8 G8 O; \公仔箱論壇
" M# ~4 D) I! R: ]4 l/ N2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ e+ `5 q3 T2 H9 g
效果：5.39.217.76* W. m" c# J+ k7 a+ V2 \! n1 _
/ O: s+ P% N( |0 R7 S1 i當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。
: Z9 B0 L2 q ]" B# L8 |tvb now,tvbnow,bttvb
( i1 [' k! f0 a9 c# x9 D+ L& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W5 z' ]; r9 A$ @8 J0 E: T公仔箱論壇第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效5.39.217.765 \# o4 N' J( N4 b
/ S4 Q$ ~! r! [2 m% q0 `% `8 p材料：公仔箱論壇0 C8 H* c4 y! G* \' v" b1 |
0 B* N5 s# ~: x, D6 N3 x) o5.39.217.76桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。
1 ?2 I ~7 H. e% ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' p4 g1 @3 a
做法：公仔箱論壇5 q/ J5 T+ T$ x7 v2 j
2 Z) [8 |- h5 v' ~. b! ~公仔箱論壇1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。
9 h0 c0 @4 x. W( A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X- @5 h2 z1 @$ b( a$ X5.39.217.76( @- z' a Q4 L$ R. C: N3 t" E0 U
2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
! l, q& r1 B$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g3 `: Y$ D. ~* m3 y公仔箱論壇9 W& e/ S9 c. O4 Y" k: ]
3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
5 I3 J1 l, f0 F# c* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G2 o5 c, s5 \
公仔箱論壇7 b# V% P( ^' {: P$ k& ?% Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 k+ s. O8 P& R6 r( M8 ~5 @2 |) i
效果：
: m( ?7 k. `; u# ^, ~7 I2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, b) ^* o# W1 B5 [+ u) x
山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _: P# h# \& ^5 l
4 U, C" M/ s. ]3 u' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫" C7 l& R, t0 Q z
/ i( H) b A1 Q' rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
" B' h( H; p% `1 F公仔箱論壇
& _/ S/ r* `7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
4 M* L- C# r) w) y. {" j5.39.217.76
* i! F# ]- y0 x: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：4 y% r) ^. P; v
: D+ K5 e( t6 w# }, c0 t4 N將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
/ s E5 ?9 `, y% c2 p3 ~ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 P/ R. m7 @4 b
效果：tvb now,tvbnow,bttvb9 y, N2 o& Q3 J4 @
' H' h" |- o4 \4 A淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。公仔箱論壇1 ~$ L! [- r; k) g' z0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 c" \" s3 w
7 O5 O" G0 y) r; f/ J2 G2 S公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
5 s% \. W5 W2 j* m) e: w公仔箱論壇5.39.217.76" | Q' Y' @4 @2 _+ j
中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
# k* b. Y* w9 N7 y2 v5.39.217.76
! K8 J5 V4 R3 l& N5 A' C9 f& D1 V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a' ~3 z: T" K1 A7 k1 @
|
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享