+ [( S; Q) G2 A$ S8 p8 T- |, L
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. X- d$ {" g" D0 ~% N
譚談健康﹕睡眠窒息症& ]' Z& g& i% l- [ \4 g
tvb now,tvbnow,bttvb( I0 O$ G/ f, U/ ]( W* `" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. j+ {- j B
+ U& E" v6 i$ N+ ~" y2 }5 `tvb now,tvbnow,bttvb英國大文豪查理狄更斯（Charles Dickens）的《匹克威克外傳》（ThePickwick Papers），是著名小說，書中一個角色Joe，是一名大胖子，他什麼也不做，只是吃飯和貪睡，什麼時候他都可以睡，還打很大的鼻鼾，就是響大炮也不能吵醒他，不得不他一把才能弄醒他。這是一個很生動的描繪來形容睡眠窒息症（SleepApnea Syndrome）的病人，所以睡眠窒息症又稱為Pickwickian Syndrome。公仔箱論壇1 q/ ?6 Z9 m5 h8 E: D
" b6 B3 f$ G7 T
肥胖渴睡 或患睡眠窒息症
* f0 L8 K/ T5 e, G0 j
$ g9 L) t( } h公仔箱論壇傳統上，睡眠窒息症的病人都是身體肥胖，睡眠時候打鼻鼾，白天很容易睡，差不多只要一坐下來就入睡，精神又不集中。後來我們發現原來這些人很多時候有高血壓，也會有心跳不正常（即心律不齊），又會發噩夢和夜半驚醒。進一步的研究發現這些病人，在睡眠的時候呼吸並不平均，大部分病人呼吸一段時間之後，會停止呼吸一段時間，之後又會再次呼吸，在病人停止呼吸的時間，血液中的含氧量下降，直至病人再次呼吸為止。
; k" S% S9 _1 [9 T5 x. `( Q, [% ztvb now,tvbnow,bttvb
; p0 h- L$ j! B. t% W# a! F睡眠窒息症的原因大致上分為兩種，阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnea）和中樞神經性睡眠窒息症（Central Sleep Apnea）。阻塞性睡眠窒息症病者，由於在咽喉附近的軟組織鬆弛或肥大，在躺下時造成上呼吸道阻塞，令病人呼吸困難甚至暫停，中樞神經性睡眠窒息症是因為腦部中樞神經系統或其他疾病，引致病人在睡眠時呼吸減慢或停止。tvb now,tvbnow,bttvb. V( w9 ?9 O- p8 Q/ z; s* m
g6 \6 ?) T/ P5.39.217.76運動減重可改善阻塞症狀tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 Z6 b/ V7 H) f6 v4 _
, A; Z4 K7 d7 c5 D4 d
治療常見阻塞性睡眠窒息症的主要方法，是恆常運動和減輕體重，改善咽喉附近鬆弛或肥大的軟組織，增強呼吸用的胸部肌肉，會大幅度改善睡眠窒息症。目前未有絕對有效的藥物可治療阻塞性睡眠窒息症，但有睡眠時用的專門呼吸機，BiPAP（BilevelPositive Airway Pressure）呼吸機，這是一種連續性陽壓（ContinuousPositive Airway Pressure）呼吸機，以陽氣壓衝開上呼吸管道的阻塞，改善血液中的含氧量，睡眠質素亦得以改進，睡眠窒息症的主要徵狀會隨之而消失。
( d: {* ?) A* m# ~ ?9 n$ n
: V; V) M' }2 G- ]$ ~ J, _ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，並不是所有病人都適合使用這種呼吸機，更不是所有渴睡的病人都是患上了睡眠窒息症，如有懷疑，應尋求醫生和專業人員協助。! w3 b# w9 w9 {2 U4 U. v7 ?
+ m1 A8 G* W! _ b
作者簡介﹕腎病科專科醫生，關心健康，關心社會
. B: c$ q) S) w7 O+ p3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 p8 H: k9 T5 R ~/ p
文﹕譚國權 |
發表於 2014-1-4 08:42 PM
| 