進餐時多說少食 頻密如廁需留意
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飲食失調與節食極難分辨,不適當的節食也會惡化為飲食失調。+ g( b/ E% o; _0 I8 @6 E9 ]
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卡羅絲說,體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養,令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型,過分節制飲食,並且出現體重劇減的情況,很可能是患上飲食失調。
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( i% G1 U; A5 }& Y5.39.217.76飲食失調一般指厭食症,但也有不少男性為了塑造陽剛氣,令體型更「大隻」有肌肉,而暴飲暴食。她說,全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角,因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題,又或是諱疾忌醫。tvb now,tvbnow,bttvb' O: X' a; s9 R6 t" g. M y
7 K6 [+ E" l1 M; c9 d, C! b0 u公仔箱論壇飲食失調的徵狀並不明顯,家長如果發現子女有下列情況便要留意:; ?. r) ^' h- x6 |
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‧體重漸輕或經常改變,通常穿著不合身或不合時節的衣服;
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‧飲食習慣明顯改變,如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西,甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食;: ~; {8 n# ^& g/ O
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‧使用洗手間的次數頻密,特別是用餐的時間;
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‧改變活動習慣,如在惡劣的天氣帶狗兒散步;
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9 ]2 v2 w4 f) h& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |