薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。公仔箱論壇; s6 {( |) |1 a& l
! [* n/ ~: s/ V, k$ z# z
% s5 F0 q8 f8 c7 L) i5 K& ?抗發炎特性，降低體脂肪tvb now,tvbnow,bttvb. i S, I1 m; \: b4 B
- d) a3 l$ b- g& \5.39.217.76根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。5.39.217.76& A- ~6 b" s: c. R
# O" S; U3 o# h8 K; `) f q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
. Q! v( j8 B7 Y; Q+ c; P6 Q5.39.217.765.39.217.76* R2 j8 u& r3 G. {4 G
4 ^1 Y, K5 Z6 e2 P9 r( s5.39.217.76護心功能佳，每日200毫克內公仔箱論壇! A8 `$ [! b" H) v8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 Z9 r I6 o" b# Z' Q
而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。公仔箱論壇( C) [+ z8 d; n& {7 M/ \8 ~# ?" `
; Y0 f2 k5 ~* i% m5.39.217.76薑黃素妙用多！3 c' f {4 x/ u. j
! L1 _ K, w$ \* `9 ^5 @" F● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
9 \) u) r3 ]! W7 x- X o公仔箱論壇* G, ?9 b( f4 A9 |- j q0 s
2 b$ A7 D/ N: W2 P. Y1 [7 R! ]
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& \8 G* m9 R3 f m5 `& ? `5 T
! W% `. S- Z2 @# k, \9 R6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb% P$ y1 n$ m/ H( g3 c9 ~/ z1 U
● 促進、改善消化系統。
8 p5 I) a: G! A7 O: X1 o7 A) A, x# r% i7 E
- M3 I" K; s% N+ F t● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。% N" }! q% \5 b i+ k5 q/ `; j& ]
5.39.217.76+ A/ \, F0 d$ H8 T2 M9 ^2 i& |
5.39.217.76. C, Z7 N. q0 Z! K4 ]2 u
● 淨化體內血液。公仔箱論壇3 C# P- s3 t: |% n& w) x0 }
公仔箱論壇/ P* @- e3 E; T
5.39.217.76/ p* T2 k) x+ F' e2 T* ]
● 抵抗身體發炎。
7 E. G1 f# v* x/ @. J) A ?7 N
. @$ l q& S! ?' V' Y9 Y! E: K1 A$ F8 R$ ^" l2 m9 W
z7 w. H1 o/ v4 M& E薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
