茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 5.39.217.76' B; l$ s1 l& N; L# f: ]9 d' h
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
( {* Q4 c+ `' y& Jtvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
2 p8 {6 k D" ^' S4 q7 d& x$ ` I紗布茶包袋
8 B, K' `" L9 B1 _3 W$ z! b( ]可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
$ Y% R% n T* C製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
. L2 U& W$ C% [& z$ K5.39.217.76有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 c4 F( e: [+ t公仔箱論壇市售茶包袋
n2 V- Z/ m7 E* u8 l& ]公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb, Q% k3 [3 {. x/ g) P4 a
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
+ p, K) U+ C& d& ^紙茶包) `9 d2 c7 N7 [+ o6 g
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb0 z: V* I" o& f; {- ?+ `/ H1 y/ K: W
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
; \) S" @1 d* x$ _' T【養腎專用茶包】
. J+ C" s0 c4 L4 X4 t" z+ b$ ?公仔箱論壇
2 ~/ q& i2 K8 L7 k* w公仔箱論壇鹿茸枸杞茶
" ]3 {9 U4 D5 ^3 n* Otvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克
0 y7 d p' y! b. Z: ~5.39.217.76補腎陽，益精血，強筋骨。
) [8 k" G0 h- a+ y6 G. etvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶公仔箱論壇0 s4 `! Z1 r: e( k% J3 J! D. ~
材料：菟絲子10克，黑糖適量
3 n- h, X0 u) z" k$ ]$ t& Stvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。8 i7 c* q; E# S
益腎固精茶公仔箱論壇% ?( z* N+ o6 e; d" P7 o
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
' H9 ~2 S+ G. c公仔箱論壇益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 }# d5 a$ u4 y4 ]1 s' z: a' E( w
仙靈木瓜茶
( o' B" P# ]: |6 S& o; x+ `材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 0 D5 V$ R4 [6 r. b# }
適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.76+ u* T- ?( n; N8 k3 |
芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 ^$ i& k3 C4 E+ @3 n5 }. b
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 公仔箱論壇1 L/ {& X) `/ D& B& o
益精悅顏，保元固腎。; h5 D x8 e% V& R
芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _ o, y# ]2 Y+ b" g/ W0 q
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.76' b! S4 Z! y. X! t% ~& [2 v# A& U
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C" }- v, W. i3 X5 ?
芝麻鹽茶
3 a/ b, o& I: @材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb+ t! h2 r F; b
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
8 p& ?' V4 Y8 U% ?公仔箱論壇山藥白糖茶
0 t' |! |- F- x }( B材料：山藥10克，白糖5克 7 a" _" b+ h8 ?: f9 R; n) m7 J
潤肺補脾，益腎固腸。
O3 p2 G* G& V* r+ a5 g( `5.39.217.76山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 K* f& Y; @9 _+ u: E. q, \: T
山藥20克，枸杞子10克 : W! C# t l/ P+ s( r, L8 q, e3 u
養陰滋腎，腎陽不足。
8 t/ ]* p2 }; k% d# ]! `- H3 H" I2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養肝專用茶包】
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0 w' O7 p0 k6 b; H$ Z$ k$ k7 D公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶
! l6 r8 V8 v- E% l6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
y3 ]9 V* z' s# y+ b9 a補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。1 i. D8 O% K, b' ?4 v4 F$ m
李子綠茶公仔箱論壇2 l7 a& c4 Y+ j3 K+ j
材料：李子1個剖開，綠茶5克
; ]! d8 C% Y3 ?' [ V* A V* dtvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
. j4 A* T H3 I6 w% k5.39.217.76冬瓜皮薑茶
! I# w5 d9 s% G, ?+ K5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
# Y) `8 t' t6 g* G生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K$ P! R# F" R" i _
桑椹枸杞冰糖茶5 w$ G) s2 g1 }! ^: ]' ?5 N
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
$ U. O1 Z W8 r. U! i5.39.217.76滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。3 S4 b: q& `' T$ P6 a
玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( i g, n5 w& S% d
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 % \) v! B5 o8 e7 u8 z6 X
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
9 q4 j+ }1 A7 j; C3 }5 C# I8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮山藥茶
0 ]3 b% L) ^ Y8 r4 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克
( U6 h2 U7 [5 X" M適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
7 i. R5 r+ t1 j! w) s( |& P. S大黃生薑茶+ \- Y* P% J/ i
材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 h& ^. t- x1 V3 k
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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