[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvb now,tvbnow,bttvb: L: O, _9 R( H  G9 h
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
/ }3 D. f5 U( L: _3 h  a- Ctvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。2 @2 c+ X0 Z1 e; F& H/ Z3 K' R
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
' _, u5 `7 O7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
2 P) X5 C) N$ E7 ^. ?生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
/ R8 q2 @8 j1 n公仔箱論壇這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。5.39.217.761 F  E, @7 I) H) T' v; }9 f5 [6 u% _
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。0 [4 g4 H- r. y2 B6 l: f" @0 X: C  P7 Y
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
1 C7 q# Y6 y  v3 A% u5 D+ r5.39.217.76研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」: l5 W. P% t+ U) d4 w1 m
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
% |8 J  `7 c- @* V) X5.39.217.76這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。