拍手跺脚健身
: a2 n1 U+ d* n$ A. D& ~7 Jtvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛
! w( ?( D7 {8 T0 ^4 f 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb6 E* @' l( d1 k
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
/ ^7 M3 Y! r2 i r0 ^3 F2 I 2 H/ D" x% M( J2 u9 ]6 }/ I
口干口渴
, i" g3 Z+ e7 ~. M# V5.39.217.76我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
% F* Z- ^2 }, I6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
8 ]7 h+ H8 _( D" ?8 _# p- m. d5.39.217.76 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
' I7 ^! q" ]/ _1 U2 c" gtvb now,tvbnow,bttvb 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
5 B; h, }- v9 x8 h U- |公仔箱論壇提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb/ p7 |! m& N2 f( L0 B0 N w& l
# u+ Z3 A( y N
自制中药多子酒
# u5 G$ R7 H5 n: P! Qtvb now,tvbnow,bttvb 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
- @$ w2 ^( M: D. o: }- o9 a公仔箱論壇 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
- b$ y* \7 A; P) u3 G# m3 b9 y6 u 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 