[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。公仔箱論壇, F$ G: m7 j( x2 N  ?( ~& d
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。tvb now,tvbnow,bttvb* @( [% K0 Q' I
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
" N( z- P$ c/ B專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q2 R4 C" v, `0 c4 F
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。5.39.217.76! a2 C2 P1 ]- L
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
# x: c, m9 r( F, ~$ R這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
9 \& c, W) g* ^" B! L, i! j5.39.217.76血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; D) G3 y2 J# L
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
1 G1 I+ ]: S. p# l9 v  v3 y$ i研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
% Z5 I6 F8 L6 g1 j' T8 I+ r5.39.217.76研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X* X6 z! x" S  G  G. o, r
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。