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. }% [4 R5 j; W也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。5.39.217.76" W6 i# {) y5 `* i
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; Q. f0 t6 Z$ I! u蘋果
/ Y% W: H+ f- `8 |+ R「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。公仔箱論壇! U: v4 `5 s$ H% T0 n5 b
+ _- @' J: Q- p0 N* [9 A% r公仔箱論壇梨子
* Q9 X$ }7 h7 P* C0 p梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。
/ D: H( q5 N8 i, ~6 W5 p5.39.217.76公仔箱論壇# C0 I, ^5 g' R/ D1 m
柚子5.39.217.76* l! ` ~. [! e# j4 c5 G
雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- i( c+ W9 \# H2 \8 f; W% [# P3 `
1 H% C8 M/ Z" p菠蘿
0 z) X% k7 E1 a6 G5 ~如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
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西瓜
( e) G5 z- d, a0 ?西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。! V* z6 j$ c0 ]5 ^; g
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發表於 2015-3-2 04:18 PM
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