[健康資訊] 菊花的养生妙用

轻轻的走过

　　菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
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7 v) U; ^9 k( q. V3 s1 z" _0 ~. ytvb now,tvbnow,bttvb　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
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　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
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5 b& \. b. x1 R# {; }/ F　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。公仔箱論壇; ^, j5 q; o# f* H

# ~* l. F3 I8 y( N/ q# T  h公仔箱論壇　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
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; t9 [8 ~6 F9 N7 E" d5.39.217.76　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
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　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
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$ w, V5 l1 X2 y) c+ L公仔箱論壇　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。& x1 R! L: Q" a3 H, }
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　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
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　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。