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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。5.39.217.76! b. I3 c* o1 v2 t8 f8 k
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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% p, B) x% G+ q; c# G, i2 Rtvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處
* E* f3 p2 n1 b3 n7 Y; j公仔箱論壇一、預防心血管疾病
; }, H- Z g1 m9 p2 Z F香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb1 P4 ?1 o. D% p5 X
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
3 [' y# w8 |3 J. I/ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f7 e. }$ x- M% V; _2 `1 P P
三、防治抑鬱症
" E* W: o/ H. N5.39.217.76香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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; B3 ]! h9 c' `& x' Y3 K; X7 e: atvb now,tvbnow,bttvb四、改善早洩
$ r( M; x: q. b# ?. C公仔箱論壇俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症
: W2 N8 ]: }; U4 \燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
* E0 A0 N% a: ?# c公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。7 G. h% u; Y/ R" }1 E$ A( V
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香蕉五忌
1 d$ O% Y8 C5 ?$ |3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇+ e e$ \. z M) |
, H* j; q& _# ], N2 X% u2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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) @ V# d- M+ o4 v公仔箱論壇3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! g {3 O% g3 C' o% [
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 m; P0 r2 a# J0 }# S; q
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3 n, v8 N: U( E2 N g/ w. b- r STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不能吃香蕉？tvb now,tvbnow,bttvb1 Q. A3 Z/ a. O
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ j: j) m2 Z
+ g/ b4 U2 S. C3 C4 C# B2 V) A5.39.217.76此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P9 w' O2 k+ k# N ^
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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