9種實用的艾灸養生方法tvb now,tvbnow,bttvb" C1 \4 D y% L$ t/ _; N
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! P; E. H! D1 ]0 f( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下：
$ A# O* ~+ Y) }3 ~- o% ctvb now,tvbnow,bttvb①補中益氣艾灸養生方
* \0 v" u/ z: t5 u4 \3 d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。
* s9 L; O8 t7 q' a6 W- }5.39.217.76【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
# n" A; s; D$ A; i7 _ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。
5 ~, K& U" X2 q8 _/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②五臟俱補艾灸養生方; q$ W8 o7 x# z/ I. C1 j% ^5 k$ I
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。; c4 T X/ E: M& ]9 I$ R0 }
【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
7 n- s& b1 w( i: L公仔箱論壇【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺症及一切虛勞損傷。% z {5 ]7 o4 a$ E5 k* X5 H9 W
③獨灸關元養生方
: ?3 |2 }" r$ M8 W( a& F【施灸方穴】關元。
, S* z( ?( E1 S/ T公仔箱論壇【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。# w: h: \* u5 ]7 Z7 t6 g6 F. t
【方穴主治】可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裡艾灸。
! l8 u2 L$ Z" |& x$ O+ X1 x公仔箱論壇關元作為常用的保健穴同足三裡一樣重要。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關元二百壯。《類經圖翼》雲：“關元主諸虛百損，……但是積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之，乃下兼三裡，故曰：若要丹田安，三裡不曾干。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯﹔五十可二年一灸臍下五百壯﹔六十可一年一灸臍下三百壯﹔令人長生不老，余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康。”由此可見，關元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等証，而且還可以保健延年。8 h D/ H5 l: u1 H( p/ b# P
④呼吸系統艾灸養生方：2 G: y7 C7 j- j/ [
風門、身柱、肺俞、足三裡。9 U @! y6 L# ?# n9 X! H6 G6 {
⑤心血管系統艾灸養生方：公仔箱論壇& w2 H/ r4 @( h: E
高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉。5.39.217.764 d% U* Y! j+ d- O+ y+ g7 f
冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。5.39.217.766 l% a/ N) w; }7 p1 X
⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉。
9 h$ r6 m+ I0 y8 A" o⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、5 _% Y1 A% u; u& v7 a# L
腎俞、足三裡。
: ~ h8 Q! {6 A4 W* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( n8 M) P3 w/ z; f# k2 ?
⑨一般強壯艾灸養生方：
# i* x" l( b/ W% N' I' v. \此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。
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2 x Y' i2 b; K' l. ?6 T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相關視頻 : http://www.tudou.com/programs/view/qMJzFhiC1_w/
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發表於 2010-4-17 12:05 AM
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