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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 e( i: C( W; V7 g4 ]
1、黃豆漿：
% e1 P, X/ C4 @) N/ h3 f0 xtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 5.39.217.76( e# n. e7 \, \0 D) k
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y S @3 B8 `: ~0 m/ `
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
3 m3 g- f' ^% V0 O公仔箱論壇2、花生豆奶： 公仔箱論壇1 Y' E) g! M/ C4 ~5 {/ Z ]
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 6 a% a$ \2 T1 c
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, i- ]; f. k( |8 e功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, ^# X# ]# n
3、芝麻黑豆漿：
4 p+ e5 z0 T0 ^3 \用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- b# O3 D0 k# s0 i1 t6 _
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- D) u8 n7 s
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
9 F* x! [( L7 B, `6 h0 ]9 h) x: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb; q! |* ?8 O4 U5 n8 P& I
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
8 R# o, z$ ~2 D% O+ m* q! Z製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 " `* }7 I% C# l3 W' ^
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 ]2 i5 a. S2 K0 x- ]) z
5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' h* `% g: y! r# ]$ S/ \4 }3 _
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇- L1 B$ D& \8 q$ w2 {
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb% N4 m: u9 r# j0 N3 E
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 " X# n& t7 z# O4 `
6、密法黑芝麻糊：
9 c4 M2 W7 Q2 s4 K7 m% a: A, c4 [tvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
. y- R5 Q3 y3 m7 v N0 Htvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 5.39.217.76% h5 L. `. O. C) Y w
功效：養顔美容、益智健腦。 , @ T% V, A7 }
7、五豆豆漿：
' U) ?1 _+ g3 f! Z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
0 |1 ?, j- e$ s8 X1 D% x6 [; Y! K& S制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& L" m6 p8 k* b2 \, d* @9 a% L
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ S p' v7 c8 `. v
8、枸杞豆漿：
' s+ B$ [: B# l3 H; d用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
/ N, E( v: s7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, `5 N! Z( L y- Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
. w5 L- |; }; r- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.76 c( h5 M+ ]' ~& T# l
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 ! {7 M" L ?7 D
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ x9 b: X' N3 _- W公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 5.39.217.76. L$ A6 C4 H, H+ \; {" q; M
10、紅棗蓮子豆漿：
4 o8 }8 K5 a0 s8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.76& t8 `5 _3 c8 w, {- @0 h7 x
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 7 b9 Z& }( c9 w! Q! F! c9 ?
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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