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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ T, Y* U' w' d
1、黃豆漿：
3 S; d; Q, m/ E9 T2 a. f6 o1 z# q. ~公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
- ] w! o$ y% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
: f7 ~/ K; y1 k: d$ Ytvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
1 J2 x2 \% F! B: [# J& ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( o c8 N% `/ X) }: o; _
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q" y) X( @: o; I; i
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.76- Z3 I: l U2 b, `
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' u) n! N: ^( _6 g
3、芝麻黑豆漿：
% x2 Z% v, ^9 dtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
: P9 U8 [) @/ P製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 q$ q1 \, l: J功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H& s) E% i' V S! H
4、豆漿冰糖米粥：
; e- R# ?4 ?2 i! z y/ N用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
/ r5 e% n- J6 e4 `. C5 }製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
' x0 [) U$ P6 j W+ v6 N功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇7 x) K" p3 J. W+ s, s) B: ^) L
5、芝麻蜂蜜豆漿：
5 K" \' `" Z: _9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.766 k7 s$ w B5 n# {" N; `4 p7 S
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 r# @1 R4 ^% }$ Q) D
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
$ C+ f" D5 U: b2 ?# J! ctvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
; `; Y; Z+ |3 q( l$ K公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }- J, A- C" N: s) L% I; n( p$ _
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 Q' z3 `. R5 Z
功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇% I) l u* v% b4 B
7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 Y$ U5 \6 }" o
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb( W# Y& F9 I5 [; V0 v. S
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 r- N+ p0 ^, m
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
. u4 _4 @, _ h5 x, F! V. k" A t" X公仔箱論壇8、枸杞豆漿： ! ]) S( k7 f/ C$ c1 M
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.76$ `- Z& n3 q6 _
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# x* i6 `4 _/ T7 btvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b _6 P1 c$ G% s9 U9 P; C
9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb/ o% E+ y: s" ^, f) c; E
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
: M2 z7 G- e3 X公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ @5 t0 r- w- e" ~5 J* ~4 r公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇/ b1 b0 l4 o7 a5 s, c6 l% B& |
10、紅棗蓮子豆漿：
' z2 w( ^; C2 Q4 b" O+ b用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 & I% Q ?6 X) @" A9 h; J
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇4 n2 D, d) U/ \* B: m/ B9 a
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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