夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
% R. F" U {( ~& \( |) m 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：tvb now,tvbnow,bttvb" n6 ?& m; f3 X6 J* S2 F
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。公仔箱論壇1 I! z* y8 V, i: `$ O
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。- [& N; h7 Y( }4 \# Z9 V5 s
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb* c$ {2 O6 f3 u9 I
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
6 Q* m3 }" n4 x$ E% I- o5.39.217.76 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
) d R+ t) _# h/ W3 f 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
- V0 m! ]8 u& J! \5.39.217.76 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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