[中式食譜] 炒豆腐皮的做法

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炒豆腐皮的做法
2 F4 [. k3 E1 m4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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菜系及功效：5.39.217.76  B8 \- o' E" z% b
高脂血症
1 s5 h5 F. `1 i6 X$ L! Z! p5.39.217.76冠心病
+ g% d( b" ]* c* e" B骨质疏松
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/ ?  e; L1 s, z& h, k$ _炒豆腐皮的制作材料：tvb now,tvbnow,bttvb- `% F( L6 E3 `
主料：
  f. T* @" q& x$ o# h公仔箱論壇油豆腐皮200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V% b  w. e8 a$ g
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辅料：
* g/ p  Y1 q7 O+ }% L8 G8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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1 e/ T3 n3 y3 Y7 Q- Gtvb now,tvbnow,bttvb调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ {( i3 a; c
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克5.39.217.76* q2 F# N: |  G. e& P

: _. u8 V( @0 P. E  l5 x$ |( J/ f& ^公仔箱論壇炒豆腐皮的做法：
, D- |! w+ |/ H4 R8 ]  R+ G公仔箱論壇1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
- o& D% q* q1 p2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb# b3 _. k! O9 G
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b5 n0 f: f, b! h5 u8 L
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 o7 }! E+ ^- k6 s

3 L8 `, Z* S6 dtvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的特色：# g2 M/ M; |! j' x4 o0 I
色彩鲜艳,软嫩醇香
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' c$ [: R1 P3 [$ G健康提示5.39.217.76( H% k" X: m  k
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A1 |# G# C3 u1 r8 ~