[中式食譜] 炒豆腐皮的做法

EvilgranII

炒豆腐皮的做法$ j2 C4 {$ F0 B
5.39.217.769 {  o. l: f6 _3 c2 p/ F  ]

/ r7 W$ G7 B* l# G公仔箱論壇
' ^. N! @3 V. ]% {1 ~% d公仔箱論壇菜系及功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 O. }" F7 {6 k$ S7 B; {
高脂血症
7 }3 z( o! e# Z, e% l' z5.39.217.76冠心病5.39.217.76* g) E" I8 S9 T% J
骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb- k0 C2 i  M( J) H0 F; N
tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ n. t/ ^/ a6 H2 Q  q
炒豆腐皮的制作材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 I! P9 @5 p( c( ~
主料：
+ T' y  D3 x* ]6 a% [/ R油豆腐皮200克9 O, L. L8 B1 |0 I/ V

& _7 S9 ]1 u; G6 ^, w9 M公仔箱論壇辅料：
4 K" k4 e* L0 t) P7 a+ t1 |5.39.217.76香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
) E; Q8 g, n5 o* m; g% e
) h) D6 ?: X* x% Y5.39.217.76调料：
" h  P- E2 c( l" @( u1 {淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
& G. D7 p7 x& H& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* Q: M2 E4 L) I- t6 c0 _) h8 V
炒豆腐皮的做法：
  d6 g3 m. \- {+ p3 X  p1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.5.39.217.76$ m" ^4 u0 R3 |) ?# f# |1 J) W& [
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb+ K! G1 m) S5 @- S7 `
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.公仔箱論壇& f" M4 B' n( H5 C  n% s
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
" D8 b/ h' r- X7 K/ z+ @8 a* Y$ ~
炒豆腐皮的特色：) L4 s! }; N8 p3 I" V
色彩鲜艳,软嫩醇香
7 [1 a$ p4 ]$ P( `tvb now,tvbnow,bttvb
4 Q& k. I  w+ k& T, o4 U/ ~/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康提示tvb now,tvbnow,bttvb$ y* P9 L' e' P: d% r; ]
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
- b. H( \- P* r% w  e1 W$ m% p2 F