十 榖 米
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% Z0 g7 V! v2 K* M6 |公仔箱論壇他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
: h) S. K0 }9 r* c9 h公仔箱論壇5.39.217.768 u% T/ e) E$ n# i; Q. W3 K8 T2 [
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
3 ]/ V3 k5 f4 @) d8 Y0 u1 c緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 C; q- [7 n
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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6 A# p) C6 `9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
1 i0 g$ I/ _3 b我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
; I4 J6 Y' E4 u7 ?. K5.39.217.76凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
# V- I" r! |+ I7 w9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
* f# t$ T/ z5 \6 Z" L0 T* g2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的日子過了十七、八年。」
- @. S/ O2 p; V8 G0 Y7 `劉哲豪回憶說。 1 P' c n' d' f2 J; E, C5 s t
4 O& ]3 Q4 s0 L4 Ctvb now,tvbnow,bttvb痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb1 f! Z- G2 Z# Q( ~4 C
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，2 g a5 |; @* y9 t5 q
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。% i0 r h }6 G0 ]% z }6 B
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
/ ~! W" T/ S2 b3 L* a# s5 D芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
/ {7 E, P2 K" Ltvb now,tvbnow,bttvb後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，5.39.217.767 u' h" K _4 B5 v" Y; K
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 tvb now,tvbnow,bttvb: O# F( }& H2 F' z3 T
% f$ m* d3 j: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
7 W8 _- Z9 e: a, n0 X! v6 L! U有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 5.39.217.769 d7 Z: P; r4 O0 w' Z
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，+ S, T8 [) d. ~$ N: j; }/ V
讓身體保持最佳狀況。 & c3 B5 L) ~! g
0 X5 X& p) e% B1 {; R+ V DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
6 X7 ]5 }6 R; Q% btvb now,tvbnow,bttvb都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
% G4 h( l7 a6 ~1 Y& ]5 q" \9 g2 X9 p公仔箱論壇病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
+ H8 U- a# X S2 ]公仔箱論壇要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb& H) r8 c8 F p; x
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
0 {2 U4 h5 A$ L2 @公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
: y7 f+ ?$ S0 ^6 ?8 A, e: Qtvb now,tvbnow,bttvb「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 / a. v4 R- u! [5 T
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 tvb now,tvbnow,bttvb. e! N: ~8 V. I; K
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* f/ f1 e: `: m7 M& ~; p1 ~
有人求長壽之道，師父說：
5 M$ W9 r- A- n9 h* \) P' t) k4 |tvb now,tvbnow,bttvb「每日一碗十穀健康粥 」。
- Y3 G# r9 c1 |果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
& e) H, x' p2 Jtvb now,tvbnow,bttvb癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 5.39.217.76 }% d v- C( q$ e! E# Q
# c2 @0 L3 j/ L. v唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
8 N8 a. ^: }- {材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 X1 D2 x) n3 a8 @$ n
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。7 h8 M0 c( \4 n% g
以上十種，可同時煮熟 。
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7 t4 l5 [1 Y, l3 f- f# X1 Etvb now,tvbnow,bttvb作法１：
+ A! z( V! s# E" K: ~晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
6 [ S1 b" j: P, k" p放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
9 {2 Z6 J! _/ F+ Otvb now,tvbnow,bttvb可多煮一點，供三四天食用。
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+ t& R; M* E2 y8 b) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
) e$ ^' A% ^% t* a( k U/ z6 j$ Q5.39.217.76晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 公仔箱論壇4 g3 X; q% T- i+ B& G
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
8 C) d3 y- p1 u公仔箱論壇若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：tvb now,tvbnow,bttvb& D; z2 T |: Y$ y2 ]; J( L
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 5.39.217.760 q$ [1 N2 A0 L7 f/ w$ P4 H) ]
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
$ j4 ~) D$ r% Y$ f7 htvb now,tvbnow,bttvb礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
2 i e k3 O" p& |9 @微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb) Q# W( H/ a4 ]5 `
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
- P; ~( a0 J! w1 w# K3 ^ u0 h對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 ! I) C9 r, C2 r$ X" r& q9 V
/ ?! p, x5 g" i4 K* d9 n公仔箱論壇徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 t; h& N* y; r) X; r7 Y
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇6 s) l1 I: ~8 ?1 C- J
多吃 十穀米，6 S* {7 Q# J( B! ?
( ?/ Q: Q5 H& o( p e, N& h+ r5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-10-21 10:47 AM
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