十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l1 X) V2 A- R. K! ]3 ^
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ |4 s. {* k( q
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， : s9 R# R9 L6 Z/ w& k7 w
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 ( b6 E! U+ Z9 c1 W& K4 o# @
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ b- ]- b2 U; E& c5 {; P
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，+ L" N1 \' m! A4 e, U* C, B
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。4 g& ~/ `2 G  _; c( ~3 d* z
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5.39.217.76, p$ l/ _, c; p5 u6 m0 L, J
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 ! B$ j- l' e5 O9 Y
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 h4 e# Y4 q6 ]* h9 X/ \1 n
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l" ]2 o/ M) G: M% J2 K( j
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，5.39.217.76  w* |( d9 t) m6 \1 E( W7 |9 Q8 I
讓身體保持最佳狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f! G2 Q* L$ c# R: J
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 8 Z( E2 i5 _1 S0 _; Q3 e! _
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb# G0 ?" C9 T6 S0 y) i
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 5.39.217.76* N  b7 Y- B& `3 q8 l
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 " z& x# P, X# i. A, d# {
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb- \0 V5 i: Q& I% A& H

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- V3 B: ~3 v  v8 A, f  S

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇! l/ P0 L7 \2 [: G
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。6 Z) i" w9 l) ~
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：   F6 E7 l; o. O" |* c% O+ ?
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： 6 l: H5 T/ k7 R- f
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 5.39.217.76/ G# ]: \  z  d" _% v
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。公仔箱論壇: {, o  L; O) ^% M
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ b+ p) R9 x' |  X" Y/ }
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ |. k7 }7 X& F3 b; Q
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇& B' P$ Y0 W+ t' c  G* h7 _
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 l0 ?) F* n& Z7 o- d
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
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初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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