＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb. W% O6 x/ r6 o
4 `: t9 ?3 x' a2 F1 a4 d3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, K( W. x& V. j; Y! c( ~& `
* B3 ^! g7 P# |# D7 H* {6 Ltvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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* t, ?0 D9 F8 Wtvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐5 j2 G) c# H2 P. ]
! N2 `6 g5 q/ {5 J8 m/ {6 I臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; F* l0 M( [9 t2 I
) q9 Y6 r0 M, z) n+ N5 _(4)菠菜
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x6 J7 I, O$ e4 M3 ^! \2 [菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝" s0 H4 T' I; V) @8 r% \
, ]7 L" P+ N3 J一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。& i( E. W9 ^5 g2 J, S; w M: G
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(6)烤肉
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% ?( a( a9 s5 W ~ G由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜7 F5 P, j+ s+ l& @' H Z
+ j0 X9 k# x6 ?tvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。- u: T$ a# c; n x9 t' e( l6 x5 `- w
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(8)油條公仔箱論壇6 R4 A$ f8 ^. S1 J! Z2 k" x, k
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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5 y0 g+ I8 z- z. m. Q＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb6 ~# U: L7 f O
+ U4 R* n0 k6 c* b$ ^; N [% Y(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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; [+ g8 k; z) |, e" w$ htvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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; c& t4 f. e" o# u一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 G, |" ]) z8 l: ~+ X0 S
9 ~+ s. k& p! `$ L5.39.217.76(3)披薩' G7 f& O% g6 Q0 b, E
! R% v9 D+ o% t, ]. w4 c/ `/ u F/ Y# J+ O1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇$ f1 v7 N$ r5 T9 \4 p* I" {& V
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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8 s. ?" C3 q( H6 T) ^) Wtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）$ u+ L9 X" E* V
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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