＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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6 B0 t3 |( p! c(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 a- V! B( Q( O/ l% u! r
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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9 `# i1 f2 B& ^) f臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。) _ D. Y6 A3 W
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
0 w1 _" ?5 j/ F; c5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V+ b% L* W1 m+ s, v5.39.217.76(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb) p: R! \5 h# ^& w( M1 x+ Z1 ^
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb$ x7 g# h" T. y3 ?* M
6 J" t" ]" v% x4 m0 C O公仔箱論壇(5)豬肝
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! ~! G6 O7 C/ @3 K( _8 x公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。; ]6 W: I4 {+ i. h' Z* _+ ^) H0 ]& n
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(6)烤肉) C# C. B2 v2 G) r' x, R' ~6 U
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。% o# k5 u8 n. M* R5 v/ ^5 ?
* F K, J9 r5 C5 t- ?9 a1 w(7)醃菜
% l8 V2 {9 \$ g Y; A( l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 a; D$ M5 ]( @+ ^
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
1 \% Q/ ]0 q: d2 t3 W `. v( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! P) @# o- \( t0 d$ n
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, c4 n) C( s/ W
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& d3 C9 L8 ?6 U" v公仔箱論壇5.39.217.76: b7 |, `% t: R. r5 n- e
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T6 K5 t& A! }/ m- I
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(1)泡麵、湯麵
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+ B, q: p. G |8 C+ [' g7 S& E每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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P/ e+ y3 r% P" q) j2 n" `公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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$ m4 |; n8 x/ n0 y9 S! ~) w公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇/ J0 L$ w0 [: h8 a4 Q4 B( K# b
0 n8 V* Y4 q3 {5.39.217.76(4)吐司公仔箱論壇* V a3 K& d6 }3 ?: y* W
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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* l0 w: t# [3 S4 F' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。/ x9 L: p+ V H$ r
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。1 J% s$ t7 d4 a
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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