＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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5 e% H9 X3 R9 R9 B5.39.217.76(1)皮蛋5.39.217.765 x1 J& f6 _$ @ [
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
- ~7 i1 i+ \5 L$ y4 j# t. G5.39.217.765.39.217.762 Y/ B1 N- Z( E
(2)臭豆腐公仔箱論壇; S; d( a5 m/ M: n4 k% n
% d, b0 ~; ^( \- `$ I. F公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
4 t8 A9 F6 S2 Z4 R* I7 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i s' n, H9 v$ j' z
(3)味精& ^% _6 T: v+ ?6 }. m
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 I3 q9 b3 O# u; X
$ T t# \% z9 R0 F1 W$ B) `, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝5.39.217.761 ` r0 I4 I9 S Z/ l* A6 z
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e* g; b& J: o6 a
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(6)烤肉+ B+ q% F4 m2 | K6 s( |
: u5 d0 e/ Z+ I" a: u6 _4 o+ S, {由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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, F% ~6 g* V0 ~; U4 l$ f1 N1 F5.39.217.76(7)醃菜
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# k- Y* Y6 p4 H s9 U# c5.39.217.76醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。, q" w# _8 R4 T$ v( K, k3 ~
8 z+ {0 s2 m8 {9 O5 f- L, h. V(8)油條5.39.217.765 C: n/ h& ]) J. U0 E
6 x0 Y1 [. `- v! ` hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76! s) d1 ?3 B% \1 [) u7 |
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( b3 l7 @ y/ b4 U: D2 Z" b% J1 i; g% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D( h3 B F) A% t! h5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐& w- e$ U# X9 A4 `7 `8 W0 K
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(1)泡麵、湯麵
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, x" Z( C4 e2 U/ b) H, ]" rtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
2 U: o/ n! Y' s6 ~3 E5.39.217.765.39.217.76* a% Q1 T$ d: ?% x1 X
(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.76( k) Q! X5 ^( z# {% F# O" D3 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 s( n }( ]8 Q" l5 U! Y
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。4 c+ O- k# a) H C" k6 A3 e
8 L6 P' g& D7 Q& `" X+ Utvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* F7 [# E; g" x6 A
/ \3 Q E( k1 j7 C* `公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.76, c# S l* C8 ?. U
" B1 [) k5 @. e0 C* ]tvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; v7 z/ ?6 q* ~) ^
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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5 i: v1 j- D7 ^( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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9 S4 ]% f" \: d( G [% @! {0 F; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B& E" Z6 G8 ~" f8 D8 K
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% `, `5 g& M% Y4 s$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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