＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！ m# y2 T6 ~& ^" z" K j7 f
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(1)皮蛋公仔箱論壇* {, a2 K7 b2 {* `7 E) q$ Z9 X1 Y) G
8 X3 \. V! g% b+ n9 a5.39.217.76一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.76+ D6 d5 m+ q1 ^: d1 }3 H$ A
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(2)臭豆腐
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* O1 P; T# T5 }: N7 y2 u; c臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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9 L# y! C! S. ]8 O# o- Z4 ]5.39.217.76(3)味精
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& B4 o6 q: L9 K8 S% _6 m$ {0 x公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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7 ~2 c5 ?! l" N$ @, Z# F& Z(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb, X7 g0 j* X) u5 _- P1 m
/ X* h) O" y; h8 H. etvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝公仔箱論壇. J6 g9 }7 D5 \: m$ u
4 y# U5 s1 v- Z+ J9 P! f一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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$ E' P3 ^! } D+ V5.39.217.76(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 i: e0 N, a T' F
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.76/ G. X2 m! m* |- F
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(7)醃菜
# H3 ^& u! |' o! n' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]: g8 p4 t) W
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
5 b5 u7 _. `: O( t: U4 y公仔箱論壇公仔箱論壇+ g1 o5 `& I! A8 ?
(8)油條
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% ]3 Q! S4 I0 }( {. b公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
7 a0 {! I! f$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ C! i6 p4 h3 q+ w' |1 `
2 i3 T2 [. ~' y# R) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V, }4 p8 ~) }5 B) l* k3 a＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 N7 J; v* X+ X, r
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' S: _" f2 h
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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( J/ Q# D# ?0 |/ G5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩# |. y4 ~4 V9 W: {
. i( S% o2 F R& L7 Htvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。- q& N- ? U# k2 |
6 |* Y- W7 N+ j1 A(4)吐司% s) F3 C' x1 I$ X
: t' p2 n$ ]2 J b公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& k. ]* q& D! G& g
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇' }% f; z' u( K) F7 O
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇/ X7 o- z2 Q0 X x9 R" N' i: O4 Q$ e
# B( V/ _7 P0 ^; E: t(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m. A! {, R- E, r0 r# y2 L+ P0 R$ {
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇! C9 J# o: R2 h% Q' l6 \
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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