＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！+ ~( A2 P% b5 r
! C! r# m, l+ A4 ?( [8 U1 Otvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。4 t% j, ?2 S3 K6 B& r8 H6 l
1 a2 @8 R7 o4 s, l& v公仔箱論壇(2)臭豆腐; p u7 e" R4 N( n, r
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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: C0 N1 H2 a1 z( }公仔箱論壇(3)味精
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: F( [9 w# J: q' ?. T/ D/ G! M0 |5.39.217.76每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇4 Z: Y+ Z3 v1 G: Z0 X R
; v7 Q, g/ p) Y% V* K公仔箱論壇(4)菠菜
; l2 u1 `) ]% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X# Z, L; O7 m2 N菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.760 [+ |8 |- a* r0 w
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(5)豬肝' x+ r. `: I+ w' l
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉公仔箱論壇0 K/ c- g& V1 O# G: ~
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb' F' _8 g% ^ ?7 x
4 X3 W% g. N( ?. [! Y2 z1 C- A醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 }2 ]& s4 T! V; Y
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(8)油條
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) \. l% P7 K5 M1 \9 v' X) u公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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1 ^$ T) G7 u3 i* o; \6 _8 r% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
( B$ q8 A( t0 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i a8 B" j# i; I$ B
(1)泡麵、湯麵. ~, T) T6 D# i, r5 s
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb& s& S3 {- @& L2 e& A5 W
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) ?# o# }+ a/ m
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(3)披薩公仔箱論壇. U. T( I2 u4 e- \; |" ~
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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: C/ |+ T I; w8 F) \% X(4)吐司
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' w9 t0 C- H. _+ L5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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' R# l: d5 k z7 {$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）) j/ o; s3 \8 ]/ \# m* P: C) a
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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* u/ P( m s4 t. s0 @" P0 ?2 Q3 Z: D5.39.217.76(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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j# |+ y" @0 g- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。7 O* `' F3 n3 K3 z! K$ t; i% E
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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