＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！( T4 @. G' B: |: c' s, [0 V
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
6 i% a/ q6 ]* ~% r1 I! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ t5 F! g; Y% P y% v2 \' r' p
(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb3 n" b# v0 a' ?! r9 y2 Y, Q
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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5 k3 o& o$ T$ Q2 D(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L8 C h$ r! m+ l# ?& H% `+ y
, B: C/ }: t, D, \& o* Stvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) A2 w, V0 M; Q' H0 Gtvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜/ X2 A1 h& o$ l- B7 Q2 K
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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& J: ~6 g( P/ K一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉- s P1 I9 R8 l: {3 u+ o4 b! N
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 R F9 X- M; r& ?
4 z- G4 V2 A8 y) x. n5 F' w5.39.217.76(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 @! s( J% ^% y B" H
/ [% \. B6 ^6 v醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇$ T3 w& L% }6 x, V& U7 H
公仔箱論壇3 E: P0 N; J$ N g. @# c; y" ]. {6 e+ t& P
(8)油條
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2 {0 `/ C1 W8 Z9 b, j, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。8 Q1 ~: O$ T# b1 b K9 ]+ ~6 {) e
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: w3 z9 A7 H/ L; s! | J) [. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% S$ S0 i1 K# O6 n [5 x' r
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐! X. j! g9 l; b/ Q
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(1)泡麵、湯麵5.39.217.76/ A, Z3 `( T8 A/ b; B! K. }* g
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb- r8 s+ f5 e. h
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(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇3 O6 f; @/ X5 d4 \& v4 X
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。1 p5 S& ^7 Y+ @' ?5 a6 J4 D
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(3)披薩
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# r$ G" _$ B( S6 }8 _1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇! V ]. L q- ^0 T
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(4)吐司
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) d+ x+ B9 L8 F每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.76! i3 g) e. z" x! q
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb7 V% [4 J8 h, G
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
! n1 h8 |: n/ G5 B- |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i- ~! \( l. W6 n, J# b7 _
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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