本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 E- T8 ]( O5 j& x9 ?+ F
; O8 C7 v% B8 U1 H2 c
致癌超強的8大食品黑名單
# z# u+ F! S& ]5 \) s V. J e& c3 P5.39.217.76 . c; K: f/ F7 ]3 j
& ]6 I9 j0 U4 ~5 O# T2 V& c; r% Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ v' q* z4 U* |# |2 Q& @* }4 V5.39.217.76 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q v. g8 w { W
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
% N- o) |6 @% V2 ^6 F% v) A- e公仔箱論壇 公仔箱論壇8 ]( }1 c) I: F6 Z. F5 V# f& V
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？$ r: J) }' e' q' u+ z
5 L# }2 l, F+ `/ ~ ~0 E公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {2 j- ~+ t s7 n4 [ v4 o
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；9 K, n- H; A# E8 w3 l; G9 l
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
% V; J- r$ M9 E- G公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。
# @" _1 m$ C) m# K0 F$ K1 ptvb now,tvbnow,bttvb
* t0 I4 D6 s+ E, _# M+ F 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
. R b- k" V, p+ d3 p3 L% ?7 G! J" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 X p1 U. ^) [" c) {) j0 Q, v
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
* h7 T8 \; Z) f& ?) g5 @5.39.217.76
! D7 w8 e1 b* [公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。5.39.217.762 o/ @3 d% P) J1 w# W
# p( Q: Z" m; j; m/ Y( r0 q公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
3 t6 H! y" N: y' G9 V- G5.39.217.76
& y8 v' S9 I) y' S; O' A ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
$ a+ e" i( U. m7 J& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
, K5 }# c% u y. z) I公仔箱論壇
& f/ l% D1 ^+ K$ o ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。2 y: ~& o ?2 P" B/ X5 E
公仔箱論壇2 Q7 D: e# K W! ~1 {
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
6 j2 {1 V5 I. [6 O6 s( t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( h7 N1 P3 T! H1 e& w1 \" m
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
" S4 D3 A, }! [3 j* z公仔箱論壇
0 l* @3 `: C% R' a+ D5 G) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
