本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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4 V1 G0 w4 ]& L* w9 t5 |1 r致癌超強的8大食品黑名單) l8 r3 Q' @1 p5 u7 E: a
2 q7 K$ q9 r' E3 P7 X% Z0 W/ Q5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! h- ~( U. g! X5 c2 w; Z9 f
. Y8 R/ W) h: O, @! ^: o$ o: B* ]: i5.39.217.76 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
1 s. E( Z Z5 T |" C& @" G這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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' j9 u0 `) T4 t5.39.217.76 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ l( Q |' I% l
, S0 H5 [' u( {& t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
; N5 w) H) e9 O( A: Q" {500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；+ L# \/ t) L& k' l. r
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 l, O! O7 e% Z& o' u" O
250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇( q, Y9 c8 }) B& P
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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- |6 X% k) B8 _; A$ T. gtvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]4 |3 {: Y# p# i" h& w/ Z
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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" e# Q, I4 Q7 x' r8 z# ^5.39.217.76 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb! |! g9 T/ A+ |% n( o4 n& T
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
9 ]2 _! y; t$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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9 l; z1 c* B, w! L' [, N ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 M4 e0 G! H5 v0 m
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇- n% t9 ^" P6 o
. n( A& h! i: `5.39.217.76 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。5.39.217.76, ?7 s; ?% K( U# H
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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