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日本黑豚肉（免治）80克5.39.217.76# K0 d1 Y& B; Y2 y: j5 X3 r3 G
沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇' R$ p& `0 [9 d9 a4 J: R& ~
雞蛋 2隻
2 K! H) h, G+ m" F公仔箱論壇葱（切碎） 1/4條
% @4 ^. F$ L D' h, S4 n- N2 x* f1 |5 G公仔箱論壇鹽 適量9 Y: E0 U6 ^3 u" m3 \
胡椒粉 適量公仔箱論壇( V6 g* K0 H3 j9 {, k
粟粉 適量7 G2 K" r4 d, ~, Y$ V9 z: W
麵包糠 適量公仔箱論壇# j+ | b% i7 G7 e+ J: {+ \
0 j7 `8 G; \: \: r/ J# c公仔箱論壇做法
+ @0 M( K( A) F, W k4 T公仔箱論壇(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。- T! C9 Q* n# a; Z
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb$ L' F# }; z$ I& Z6 z( c4 w7 p1 g
% F# w9 }& b+ a, h4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5.39.217.76! l, F8 [. d; c2 n$ s. ~
! B0 \ X" Q- P! h& I8 Ltvb now,tvbnow,bttvb(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N' x4 T: D$ S( w* D1 Z# y5 C: F9 \ @
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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