材料 q+ L% V& @3 c* N2 N) A6 d
日本黑豚肉（免治）80克
A$ L s6 r; i* r4 X7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇0 @5 u- g& F& }6 v! }" I5 G
雞蛋 2隻
# |0 U2 d( Y4 p% }3 W5.39.217.76葱（切碎） 1/4條
) j6 J$ f) V2 ]7 Z公仔箱論壇鹽 適量5.39.217.765 e, N5 j0 h8 H
胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ r* n/ ]$ t; e$ U; W3 E
粟粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 U/ |* h- C0 D$ D
麵包糠 適量
! ]4 X, h# a: Ctvb now,tvbnow,bttvb1 G: D3 ~/ ?+ t; }" F3 f
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' Y" R' B/ Z# I
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇9 h7 ?! W- H G7 O# k1 k
4 X1 \, ^' C6 o! D
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
: h4 G3 V5 F1 Z4 u! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z* O# T u; e6 s5 N4 ?) y- e/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
% L9 h3 F+ n9 @& M6 ]/ j' z7 ]公仔箱論壇
% x# s1 Q- g; \$ [' L5.39.217.76(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
) ]8 i8 K2 m& J- v: u# i公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|