材料tvb now,tvbnow,bttvb" O, g1 i$ z! x: P/ s/ y% z; i( o4 E
日本黑豚肉（免治）80克
* M. i5 I$ J8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個tvb now,tvbnow,bttvb- c6 r l( v5 t$ N- [
雞蛋 2隻- e. Q) q3 J5 b3 q' t
葱（切碎） 1/4條0 P9 L2 ^% E$ G# I: E
鹽 適量' k% z! Q- I+ t( t0 n
胡椒粉 適量
* ~1 R' n+ a5 g* H- x3 r x公仔箱論壇粟粉 適量公仔箱論壇7 A8 l, H) t2 K7 F
麵包糠 適量
: I0 e$ D; N- [, c* V! C9 ?6 ]8 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: Z& ]1 V( c
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 |' o& r. I3 t; f( @1 O
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇9 K6 k* H) {' s! Q6 d% g
2 D6 y% o) c. Q7 v+ b5.39.217.76(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。5.39.217.76# C# Z8 A- r. v& }, s" R
: N+ e J B" x, e/ Y& Q8 b: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
) W) ]1 F5 J2 ~公仔箱論壇
- s F8 `, ]4 H1 p, P, D公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.76# [5 Z" C8 d" O" S! z( b
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|