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[中式食譜] 羊肚菌炒蝦球

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) i; u. k& N; ^; Ztvb now,tvbnow,bttvb材料* g. N/ ~0 Y' \, P0 ?
乾羊肚菌 1両、鮮蝦 8両、春卷皮 1塊、鮮蘆笋 5両(切片)、甘笋 2両、薑/蒜茸適量
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砂糖/紹興酒/鹽/生粉少許、生抽 1茶匙、生粉水適量8 n) k6 E$ r3 ?1 }* W
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做法: \, m1 S: ]$ Q% [
1.乾羊肚菌用溫水浸 2小時至軟透,備用。
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2.鮮蝦加入少許生粉拌勻備用。
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3.羊肚菌、甘笋、鮮蝦、蘆笋放入滾水汆水,撈起備用。
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4.春卷皮壓入碗中,放入滾油用大火炸至金黃色及脹起,然後放在一旁,備用。
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5.燒熱鑊下少許油,先爆香薑、蒜茸,再放羊肚菌料炒勻,加入砂糖、鹽、生抽調味,並以生粉水埋芡,加入紹興酒略炒後,放在春卷皮上,即成。
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& _3 M0 O" _) Q: E2 ]公仔箱論壇羊肚菌含有豐富的蛋白質、氨基酸,能幫助消化,是非常天然的補品。乾羊肚菌必須完全浸軟才可烹調。
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