中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇! z0 E2 G/ Z2 l+ z) N6 R7 A$ a
) X' G5 n# }' Y: H( V& g/ `# C6 o公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 公仔箱論壇. M+ b) j2 V" F8 W/ |7 R
2 j7 l6 }" d F' \, o5.39.217.76 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇( G `8 u; \) Z! I/ o
+ |( q8 n3 f& _% N2 ]5 K$ {& C# B 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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4 Q3 f2 P2 \( vtvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 公仔箱論壇5 K9 I" m& D; B- M/ ]
2 w2 W$ w+ y; F5 r- e- [2 I# W5.39.217.76 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 5.39.217.76/ I9 o" M: N1 m
; y, l5 Y( A) N3 t# U 8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb2 B& N( s" X8 r
) q3 J- J9 W% G5 L! k公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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' j; i1 d& P! {* }! N: c; u公仔箱論壇 解酒誤區 5.39.217.76' Q9 n) Q+ `8 P V9 n( [+ y- E
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇" x; {5 G8 a! Q5 t
; d" c+ s: f0 Y6 k6 ?/ i* O: r 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X- P- `: k, ^$ A1 T3 D1 E) K H( ~
8 C+ y: _7 o; u1 Y8 S 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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A3 x* \) {2 I9 D+ i: }2 gtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數 5.39.217.76% b8 e5 G9 X! D7 Y
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1.吃水果
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3 G: O- w/ B. E0 Otvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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9 s6 i5 M0 I6 r) E; W; f0 t( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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