[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
# ?3 c3 c: t* I( J9 {6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n& W) U! P8 k1 f材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：
. p& \$ `. c* e2 I2 t' y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* A4 A7 A9 @$ p( g8 h. q2 H$ ]
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb" H* E: U) k. _# m' W7 s6 L
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。) ]$ H( }; x2 R% A6 f

9 z" E& E4 w8 [, c公仔箱論壇4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.76$ B" D/ r1 m7 f& S- G
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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: p2 [9 ]" X: H: j6 h; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇( H, E( H# s9 T2 a! V/ H& N

4 ]6 h- t! E- f1 d4 n# r" \' f　　功效：消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; c' p7 {* F0 [
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i& S& n# f( t, p5 \7 ^/ `) f

% o- {$ Y3 n" [5 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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5 y% f/ q0 Z* U; c9 |. u' l% r2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ g7 \; J" T4 E# M$ b
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。