[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅: Z; {; H# t- k" T! i  A
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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+ P, r% r* b/ ]& ^7 E1 \tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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3 Q/ p* c/ _$ m: z7 z$ m2 I% S2 V( l公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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, D  L9 C. s6 V, c2 F% x& q2 T5.39.217.762、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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* G0 ^. D1 Q5 i! r8 @  ?tvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。5.39.217.76; A6 w7 Z# F2 ^: u
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。3 I( h4 @& r% M8 z4 h
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。5.39.217.76. a- A: j5 Q( v0 E" R$ Z
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \, h8 c" K9 `9 w
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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7 r! U, G% Q2 K8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。+ Y2 Z3 I% M+ a

) W' \2 r- X, S3 [1 R2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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6 |, ]& j% C, r7 c/ k$ d4 N; [4 J5.39.217.76　　功效：防皺，抗衰老。
# U9 r# f; X. l/ K" h6 F$ m此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。