[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇- \) M" O7 z! n. ]; j+ z+ l- E
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　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。( v, q9 c$ C6 |, A: b

. z# H2 Y: l' d% [$ J9 vtvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f' R0 Y  _& @7 K* ]" v: }6 K

5 j; L  ?4 q9 G* B& `7 D3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 g! l& n  Q5 u

, D0 L) x' C& d0 qtvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。tvb now,tvbnow,bttvb, y; U' T) a5 b* ]
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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4 |/ H2 w6 q, K1 c/ z; N* e1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。9 s. l0 }6 t6 R! I8 F2 P: T2 b
清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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9 E" W: t/ Z3 ^) g% X5.39.217.76　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.76$ c, ^' h" P+ Q" ?+ B; b  _% {
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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8 d8 O! @6 G! @8 J: c( w  z5.39.217.76　　功效：防皺，抗衰老。
4 }; w8 T2 l3 o& C  y9 `此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。