1.玉米：5.39.217.76% f3 a2 y) r, N/ L; h& s
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
3 U/ W: D8 j! O$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvb now,tvbnow,bttvb' i! I b$ Q( P/ n" f7 d: l
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，( {) w8 ~' i( W* I, n
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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& ?1 z, e( H4 N* ~6 p2.蕃茄：
4 P( C. G# j F3 \' ]2 H* L不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，0 w2 R0 J1 a9 S$ N7 C
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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t7 ?4 x. D8 V' L0 B1 mtvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：
+ }! c- r, @3 d4 T7 E3 U蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
! i+ \' I1 M: ]tvb now,tvbnow,bttvb可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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6 [# P6 r7 Y5 H" T0 L) }4.海帶：
3 D6 c3 i" B. f& T: R- S9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，& L7 c7 p( f7 i4 A* n1 a
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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Y. Z4 `' V7 P5.39.217.765.茶葉：
+ X1 W0 R& w- F" n9 N# Htvb now,tvbnow,bttvb含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
- o6 S5 L) m" ]" g$ Q9 ?4 ^/ H. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。8 A4 O4 S3 H& L2 u- I# Q7 b q5 S
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6.大蒜：
& ~: {8 R6 M" U# Gtvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，5.39.217.76' Z8 I J: T& V0 T4 Z+ V* U- j: x
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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# u5 S- K3 q" ~ a ?" c% ~+ U公仔箱論壇7.洋蔥：
( q& o/ R6 U8 P2 [0 ^4 i; {/ S含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
9 w* x8 [6 V1 o9 x8 R0 Otvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
@0 |1 x A( k8 B! x% w1 E5.39.217.76可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 I, j6 f$ L) Y6 s- e+ h
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8.茄子：/ d) C9 r$ J. |0 I a: N! \
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，5.39.217.76% P: N+ [2 v7 U' D
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。5.39.217.76: h% o9 b3 c% A. R5 M, S
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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