1.玉米：
% N' C( \1 p& H: t, q8 L* m玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
3 I3 j- z" H, M" t特別是亞油酸的含量高達60%以上。
9 N3 E, p4 h v# d( E* M公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，2 O; x. [" {: C$ l7 E6 ^5 m
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
1 M8 \$ T& j! `7 M5.39.217.76
: p/ _5 L( ^9 h5 l2.蕃茄：
# d( Q- B' l) U* Y% F& ?9 S公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇$ l$ J1 Z8 M7 m! o+ e! w, W8 c
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( e; O+ E3 F( Q
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3.蘋果：6 T% q! \% A" z& v' o1 M! a
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 m& N* G% C8 T5 M/ }
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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9 k" k, D0 u2 y1 n+ K公仔箱論壇4.海帶：
% U, O: z6 h0 a6 T \. g4 D) \海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
" j/ S" L% `9 O# G7 h6 N5.39.217.76既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
1 P; r( C; G+ z, N: |8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R/ v6 ^) R @; Z. u5 A) ]9 t5 i
5.茶葉：
$ {# X. D! z% ?% x7 D0 O+ o含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
# y) Z; k1 C$ Y* r; Xtvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇1 {' K# g( t4 l& x( ]
* Q2 }3 S/ r1 I9 [8 t' V) p5 a4 K6.大蒜：
/ ?# F) r% e! b9 _! V3 ~# X" x含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb" N8 x% b# [+ I, C W
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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/ w8 A( |1 C6 S/ s* R; ]$ U7.洋蔥：
' q9 F+ i8 _* I3 r2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
# D* I% h0 o& G. e+ I公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，: `! E) `/ u& \
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb. y' Z2 x7 _3 t# A7 P& @: s; |# t
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8.茄子：公仔箱論壇9 b+ h. s) ^; g
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
# P; u) f* e; d. |4 T( x( w, ?tvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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! a8 }+ @; O0 f; [, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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