睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 g, d8 w) J; P% O g
8 x- \+ o; ~/ t5 [/ {5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' ]( A9 z2 J# W2 d/ ~/ b
0 U, k5 C2 T8 V一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。7 V& | W( X" \* A
( ?' G( g1 b1 f
研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。
, t3 Z+ Q% `( a- ?) `. s7 a8 ?* s! j: m/ L4 _4 ?8 p
星期三晚睡得最好公仔箱論壇; f- X; D& R$ q+ u2 K+ {/ R; H2 \
! M! b w+ p5 B& g L2 K: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。
9 y8 p, y1 i4 n$ m6 B7 ]9 R6 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 {: D) B$ a4 q5 F" y
調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
0 b9 Q$ s5 t4 H- `9 |- B
: {3 \6 p1 F9 S G, K0 r7 Ztvb now,tvbnow,bttvb美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。
! Y8 P$ \& W7 J E7 ^* u; v) I, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j! w5 O! `) g1 Mtvb now,tvbnow,bttvb在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。
. g+ ] |8 ?8 Q
& ~1 ?' k$ n! ]7 ?5 f" {1 B9 J) j5.39.217.76在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
| 