打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
4 U U c/ `7 X, T
2 W* n- w: k" S' [+ V! M- u! G5.39.217.76其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
/ x+ ~- X1 P) S# B! u7 K- Rtvb now,tvbnow,bttvb
. V, |1 X3 C9 t0 _7 e5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。
6 ?* o _$ I: K+ y公仔箱論壇公仔箱論壇3 p& U7 C; q9 L1 x, I' X2 b0 h' ~
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% W, u/ J' {1 C
tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ r! |# h. ^
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。 5.39.217.762 D% k) L) y8 t8 J9 r f+ C- H- M
* m, C4 H( h) y/ l4 gtvb now,tvbnow,bttvb
9 N' u' j$ P! `+ x3 Y3 \4 \
1 Z3 f. S4 I# Z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 P* G4 s0 y8 S- R# _1 O$ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& w0 m: q* T+ v) G( P7 O/ x2 ?& q! \
台灣新生報
' M" s! j, Q; U, x
0 I/ H8 ?# Z, m0 G6 p" w# _! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t# Z! U; I5 k1 {公仔箱論壇
+ j' l% r& }8 D. T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' s) G7 I& F# [+ ]) g
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
