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[健康資訊] 音樂對情緒的影響

我們很多人都有這樣的情緒體驗:當聽到雄壯激昂的進行曲時,受到激勵和鼓舞,往往因之而熱情奔放,鬥志昂揚。而當聽到雄渾悲壯的哀樂時,悲哀、懷念之情就會涌上心頭。有的心理學家認為:“貝多芬的音樂使愁苦人快樂,膽怯者勇敢,輕浮者莊重。”: m* O$ w$ J6 }& @+ B1 p1 D
情緒催生音樂,音樂引發情緒,音樂家們的內心情緒通過音符和旋律進行渲瀉,來完成創作的過程,而我們總是通過旋律調動起某種情緒,來完成欣賞的過程。總之,音樂與情緒是密不可分的。公仔箱論壇' ]9 n; O; o( u! c- H
關於音樂與情緒反應, 人們已達成這樣的共識: 音樂 是人類情感體驗的產物, 出於人的內心活動, 反過 來又對人的內心活動產生影響。人在聽音樂時, 情 緒便會產生波動, 其實質性的作用在於改變人的行 為。人的行為, 通俗地說就是人的活動, 是由外界 事物刺激引起的反 應。生活中, 音樂便是一 種刺 激, 人受到音樂的影響, 便會引起情感的波動, 於 是, 人的行為也隨之產生變化, 這便是反應。情緒可視作刺激與反應( 行為) 之間的中間物。人處 在某種情緒狀態時, 身體發生的各種變化稱為情緒反應。情緒反應主要包括人體內部的生理變化與 人體外部的表情動作變化。
. \6 w8 T' ]6 z) j8 n, v, a7 V0 P臨產的產婦聽輕松靜謐的音樂,有助於消除產婦緊張焦慮的情緒,因而有利於分娩。用音樂能代替藥物麻醉,成功地進行拔牙手術。音樂治療某些孤獨症與抑鬱症也取得了較好療效。在養老院里老年人聽優美的音樂,可以推遲大腦的衰老。5.39.217.761 l) v& K% w# Z* F
據研究,音樂對人體能夠產生鎮靜、鎮痛、降壓、安定、調整情緒等不同效能。有人曾經多次進行音樂對人體鎮痛作用的實驗研究。研究表明,音樂能夠顯著地提高人體痛閾,證明音樂確有鎮痛作用。音樂對人的情緒能發生影響是音樂療法治療的重要依據之一。人的情緒與大腦皮層、丘腦下部、邊緣系統有著密切聯系。而邊緣系統對調整人體內臟生理功能有著重要作用。因此,能引起人愉快與舒適情緒的音樂,能夠改善與調整人的大腦皮層與邊緣系統的生理功能,從而調整了人體內部器官的生理功能,使音樂具有治療作用。在進行音樂治療時,要註意根據患者的病情來選擇樂曲,重視節奏、曲調、旋律等的配合。據研究,節奏鮮明與旋律優美的二類樂曲對心理狀態與軀體反應不盡相同。節奏感強的樂曲對情緒憂鬱、活動較少的病人適宜;旋律優美的樂曲,對情緒焦慮、活動過多的病人適宜。音樂對不同個性心理特點與音樂愛好程度的人效果也不用。
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