1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* F- Q* n g& l
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。公仔箱論壇' \ U; _. P' t* x! K
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2.大蒜公仔箱論壇4 g; H Z" u% u# D0 o
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑tvb now,tvbnow,bttvb. I; P+ e1 v) q. }
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。+ i% Q9 s1 Q, i: U% b- {
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4.高麗菜公仔箱論壇2 Y$ `# l+ e; g" V
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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3 k; D% x# J: R/ {* D) x5.蘆筍
7 U. F" P. \" ~6 |) u8 n: N5.39.217.76美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻5.39.217.761 e% [& R: ?; R4 o8 n& \7 S
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb; a0 S3 K; Y3 I" G, x: {. ^3 A: T g
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" a# k; L! g# k6 x: E7.花椰菜公仔箱論壇0 K0 k! q; U$ ]( f9 ^
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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# e0 Z# t3 a: b4 t; L, L8.酪梨tvb now,tvbnow,bttvb( o) q& ]% |7 p4 H+ H
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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# _- y. z& q5 M7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
2 }- A% b3 n! G0 X+ I公仔箱論壇蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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9 N5 m9 x( G3 F6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚
& O& I* T+ L4 @9 r0 _公仔箱論壇豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬5.39.217.76& {* \- c% D% n% A, e$ b0 k( _
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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3 V( ?( y: V% e$ Q( v. X12.綠茶- I+ [: {4 F; q& a J
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。/ B, t! d A/ w. H, W9 C1 u
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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