[健康資訊] 夏季防中暑

abcd0816

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
6 i7 }  ^3 R0 m/ B, {/ y; |% k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H( h6 o  x! U9 n  G1 O0 w

( n  h. e% d8 S9 V  r1 r/ _中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 " l, i1 T  V3 Q" X% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 d. X( E7 k
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
& u: Z; M8 O8 _  k% i5.39.217.76
. ]& j  V$ q7 h- v, \tvb now,tvbnow,bttvb運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
; ?) O- N, |1 r# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G& B$ {8 f1 g1 G  e時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
7 [8 l5 h" P2 l* b. {1 ^/ Q$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* I3 U* \: m$ G, @1 K
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
, G5 S7 F; \! z3 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 x1 x0 h) G( Q' R) r2 R  t0 Q

8 S6 j( d; u! Y0 U8 F, v