睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快
: S' f1 S2 [0 w# B: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {3 C$ d2 E" E9 N5.39.217.76
) X( R, m' E6 I& t9 u0 }3 @+ t. S2 _
9 @6 f& x9 E Y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。; d I. l; _) ~7 K$ e
+ n6 R. ], K: G, J% U% l公仔箱論壇研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E: q) V5 Y( F, `
3 O4 {7 l: M! s5 Atvb now,tvbnow,bttvb星期三晚睡得最好6 Y j( S8 \4 v7 G& J( ~
& h; y. J3 ~0 i$ W5.39.217.76調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。
! b: g% d5 L X" k+ U4 A o, P5.39.217.76. n, h# b5 F4 o: U9 }$ S' ?4 u4 @' C# X
調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
: G* R& ]* q2 Y C$ Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 l, I- ~0 D' q2 c. K; W, c$ H( A1 h
美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。
/ Z# p" S% Y: _( p$ M5.39.217.76
5 m" v! M5 a2 a, e$ {" w8 ftvb now,tvbnow,bttvb在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。公仔箱論壇6 x2 h% b+ p+ q& Q
& H; X1 m. M; @7 p4 o( I- |* |tvb now,tvbnow,bttvb在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
| 