[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
* w# N7 `: E2 d5 N' _- U& h3 T/ m公仔箱論壇通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　
3 X4 ]' }" H' e* f6 _* m8 s公仔箱論壇公仔箱論壇# {5 W: \. X5 X6 F: c" ^
調味$ P/ h6 g' C' w, N) P8 Q
海鹽 1/4茶匙
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. o6 \! g& j' ?; e) k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法; \/ m9 m/ G* `2 G" V2 Z
1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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% u" b% U* @3 L* J: W; a5.39.217.762煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。7 J3 Y# R! g( Z- b& Z4 ]

: g, A! d8 D4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。 5.39.217.76" ]( e( W  |* E$ M" v9 U1 ~

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如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。& l! C+ E7 e& ?8 o

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感謝信息。加藍感覺有點怪。