* v3 P. R, p4 P; o O: ~, c( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f7 S; z" @( J- u5 X# L" @4 q7 a- L【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】 公仔箱論壇+ p: [0 l4 A! t2 Y" m2 m1 |$ y
tvb now,tvbnow,bttvb, w& K1 [& P9 W" X+ u
. X' z/ G1 |5 w, M
+ Q. W6 @7 m& g x7 _# L, ?, w公仔箱論壇小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）tvb now,tvbnow,bttvb, m. B/ H# |: _! R/ Q+ s% g
春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！
8 M* U/ N Q0 g3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P t! u! Q+ }9 L6 I
睡出來的皺紋
3 `5 f7 O+ K: v) R0 a' n! U& l8 \
8 C! j! w6 F- ]( T4 Q. g2 O, Q8 T/ Ftvb now,tvbnow,bttvb今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
! Z6 i* W4 g' X+ f/ ?; ^5.39.217.766 d; j3 Y, @; \1 }0 K
春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。. l, G5 q- ]" Z+ R
公仔箱論壇$ t6 M( n! [7 g! M8 W- c
蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。
. I8 Y. T! R( U
! y, D' A. e: y8 _4 U6 W' b怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。
0 ~/ z9 S+ B* u: q" o X5.39.217.76
7 x9 b. n& {- R! L2 Ytvb now,tvbnow,bttvb而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。
9 U" C& s; s9 Y1 l" b; v& V" ztvb now,tvbnow,bttvb
" X0 P0 `& X8 O0 f* u) o B4 k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼口香糖、愛皺眉動態紋
( ^$ `5 W' ~0 z! G8 I2 W/ r. G6 W7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( g& C$ H# v/ e
喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。公仔箱論壇3 }! `/ z& u+ X! U8 C0 \
【2012/01/28 欣傳媒】+ S5 o2 {" `9 ]/ X
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
