2 G3 [2 U, _7 i8 P9 _6 f% E
* V0 @) R- Y& k5 R0 x【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】
1 W8 k, [' S. @' g1 m9 d5.39.217.76
5 P% I' t6 e$ H. l- H& l2 u+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c' E' B! _0 c! Y6 _5.39.217.76
- ?( q! j. n2 u& Mtvb now,tvbnow,bttvb小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
+ e# B7 b, S2 j# G8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！ 5.39.217.762 w$ a5 j) |- m4 H
" q9 y: q/ P+ k) [7 H1 M' B. etvb now,tvbnow,bttvb睡出來的皺紋
6 Z! X9 |! Q! t1 a& e公仔箱論壇
; Z7 j" w0 B4 v公仔箱論壇今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
& s$ m; x0 f- O7 u; Q: Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ B! M4 J# H5 V% ]3 ?& l! i1 L: v5.39.217.76春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。$ _& n* g2 C. t( z: Z+ m
! x# s3 F( x t' T蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。
! _- K- n# X! _. L& Q$ } M+ I5.39.217.76( t7 i" s0 M( W* i+ y7 R U
怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。
$ ^* `# H( I2 l$ T3 I' V9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
- b8 c' _1 x8 X$ @+ |6 w2 N而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。
% b. R$ Q8 j; T, Y1 z* j5.39.217.76公仔箱論壇6 j' K8 U1 b& }2 c0 x- g0 J
嚼口香糖、愛皺眉動態紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. ]2 D8 g. K# Z3 j( x2 Q' t
公仔箱論壇6 J& x3 y3 l- I( v) V
喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 s: w5 a1 C0 ~: `/ N+ Z
【2012/01/28 欣傳媒】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z* \9 j: T: Z) D8 g
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
