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[生活小百科] 喝水也有正確的時間

本帖最後由 menwong91 於 2010-8-27 08:14 PM 編輯
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) p& L+ p# e# u5 p& h' G+ O【每天喝水的正确时间】第一杯水: 6:30(排毒又养颜);1 p) p+ v" ]5 U; W& E) y( }. ]
                                 第二杯水:8:30(体贴又健康);
" r! n  A0 W0 {6 ]4 R                                 第三杯水:11:00(解乏又放松);5 ?3 w8 Y2 q% z
                                 第四杯水:12:50(减负又减肥);
! g0 V' b3 K( \2 ~( m                                 第五杯水:15:00(提神又醒脑);, B/ w) z2 ~/ t3 x$ [# b3 x! s% F
                                 第六杯水:17:30(消化又吸收);5.39.217.760 v6 J9 w% g  C  p- ]0 v- u
                                 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。
幾點吃飯好?
晚飯既話4點前食會keep 個樣keep得好啲~7點前食會無感易肥~早餐午餐我就唔知啦
i always drink 2 cup of water a days!
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