平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- G) O" B* c* P# I# v
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材料5.39.217.765 w; M7 { q4 P
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.76* }9 g7 l$ ~: p! j+ K4 @8 c% y8 {* L
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇% E$ c' o/ Y# S
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$ f. u, f0 \) Y公仔箱論壇番茄洗淨後切件~
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3 F& f" d/ f6 w; r0 u/ H: x紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~公仔箱論壇 H* Q9 X* U F! O/ f
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/ F) [5 g9 y6 g% m: d+ Y( }' c* t/ D瘦肉用清水洗淨汆水備用~5.39.217.762 K& x- v. c2 G
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" u$ s$ t5 d- U6 Z5 h6 ktvb now,tvbnow,bttvb煲內加入約2L水，然後加入陳皮~+ D5 e0 H. z W* z& y) w
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: m( Z! F( X8 h, s0 P待猛火煲滾後，放入所有材料~
+ ?0 J* T3 o$ D) f, ~2 X$ m' l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* \5 u) A2 c* p# v& Q( F6 `" P
- I# ] ]! J0 t) I. l公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~5.39.217.76& n+ O. Y6 l. _4 _! ~+ d$ ?/ t$ ?
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4 z1 a7 I, d% J3 Y2 d8 A9 w+ l, q. X公仔箱論壇最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~9 H, y3 v2 Z$ E- D" b7 |* L
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* u' f E0 b# L; h l9 |5.39.217.76味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！. x, F) Y0 S# I! ?2 B
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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